W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Respirator, ambulans i środki ochrony dla szpitali. Pomoc od Lasów Państwowych

Respirator, ambulans i środki ochrony dla szpitali. Pomoc od Lasów Państwowych

2020-03-31, 14:42
Apteka to nie drogeria, ani przychodnia Nie chodź tam, jeśli nie musisz

Apteka to nie drogeria, ani przychodnia! Nie chodź tam, jeśli nie musisz

2020-03-31, 13:18
15 bydgoskich strażaków w kwarantannie. Jeden z nich miał styczność z zakażonym

15 bydgoskich strażaków w kwarantannie. Jeden z nich miał styczność z zakażonym

2020-03-31, 10:41
Najwięcej osób objętych kwarantanną w powiatach świeckim, toruńskim i włocławskim

Najwięcej osób objętych kwarantanną w powiatach świeckim, toruńskim i włocławskim

2020-03-31, 08:02
Od 1 kwietnia drożej za odbiór śmieci we Włocławku. Wniosek klubu PiS przepadł

Od 1 kwietnia drożej za odbiór śmieci we Włocławku. Wniosek klubu PiS przepadł

2020-03-31, 07:12
25 nowych osób zakażonych koronawirusem w regionie 5 ozdrowieńców

25 nowych osób zakażonych koronawirusem w regionie! 5 ozdrowieńców

2020-03-30, 21:09
Prezydent Włocławka: Nie zorganizujemy wyborów 10 maja. Jest uchwała Rady Miasta

Prezydent Włocławka: Nie zorganizujemy wyborów 10 maja. Jest uchwała Rady Miasta

2020-03-30, 20:52
Nie dajesz rady Wybierz psychologa i dzwoń Bydgoska parafia pomaga [wideo]

Nie dajesz rady? Wybierz psychologa i dzwoń! Bydgoska parafia pomaga [wideo]

2020-03-30, 20:04
Rzecznik wojewody: Produkcja maseczek trwa, trafią m.in. do przychodni w regionie

Rzecznik wojewody: Produkcja maseczek trwa, trafią m.in. do przychodni w regionie

2020-03-30, 18:49
Odwagi, wstań, woła cię. Bydgoskie duszpasterstwa zapraszają na rekolekcje

Odwagi, wstań, woła cię. Bydgoskie duszpasterstwa zapraszają na rekolekcje

2020-03-30, 17:53

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę