W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Codzienne towarzyszenie osobie chorej wyczerpuje. Warto prosić o pomoc

Codzienne towarzyszenie osobie chorej wyczerpuje. Warto prosić o pomoc

2020-09-25, 13:08
Dziennik z czasu kwarantanny. To się czyta jak dobrą powieść sensacyjną [foto]

Dziennik z czasu kwarantanny. To się czyta jak dobrą powieść sensacyjną! [foto]

2020-09-25, 12:00
Zastrzyk finansowy dla strażaków: na sprzęt, umundurowanie, remont

Zastrzyk finansowy dla strażaków: na sprzęt, umundurowanie, remont

2020-09-25, 10:15
Koronawirus: bydgoskie liceum Ósemka na nauczaniu hybrydowym

Koronawirus: bydgoskie liceum „Ósemka" na nauczaniu hybrydowym

2020-09-25, 09:45
Caritas Polska przez dwa dni zbiera w sklepach dary żywnościowe

Caritas Polska przez dwa dni zbiera w sklepach dary żywnościowe

2020-09-25, 09:18
Wspólny ogród w centrum miasta - każdy może do niego przyłożyć rękę

Wspólny ogród w centrum miasta - każdy może do niego przyłożyć rękę!

2020-09-25, 08:08
Złamała zasady kwarantanny. Za to prawie 5 miesięcy spędziła w areszcie

Złamała zasady kwarantanny. Za to prawie 5 miesięcy spędziła w areszcie

2020-09-24, 21:04
Pożegnanie Ewy Stąporek - Pospiech, dyrektor bydgoskiej szkoły muzycznej [wideo, foto]

Pożegnanie Ewy Stąporek - Pospiech, dyrektor bydgoskiej szkoły muzycznej [wideo, foto]

2020-09-24, 18:15
Lewica grzeje temat: jak miasto chce realizować wymianę starych pieców

Lewica grzeje temat: jak miasto chce realizować wymianę starych pieców?

2020-09-24, 16:42
Wyłudzili od seniorów 750 tys. złotych. Działali metodą na policjanta

Wyłudzili od seniorów 750 tys. złotych. Działali metodą „na policjanta"

2020-09-24, 14:44

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę