W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

43-letnia kobieta utopiła się w jeziorze Niskie Brodno. Tragedia w Brodnicy

43-letnia kobieta utopiła się w jeziorze Niskie Brodno. Tragedia w Brodnicy

2020-09-23, 13:07
Tramwaj zderzył się z betoniarką. Pojazd wykolejony - potrzebny był dźwig

Tramwaj zderzył się z betoniarką. Pojazd wykolejony - potrzebny był dźwig

2020-09-23, 11:06
Covid-19 na UMK w Toruniu, w szpitalu w Żninie, w szkołach w Grudziądzu i Inowrocławiu

Covid-19 na UMK w Toruniu, w szpitalu w Żninie, w szkołach w Grudziądzu i Inowrocławiu

2020-09-23, 10:31
Bezpłatne badania w szpitalu w Grudziądzu. Co powinno zaniepokoić

Bezpłatne badania w szpitalu w Grudziądzu. Co powinno zaniepokoić?

2020-09-23, 09:15
Nowe autografy pojawią się na ul. Długiej. Kto zostanie uhonorowany w tym roku

Nowe autografy pojawią się na ul. Długiej. Kto zostanie uhonorowany w tym roku?

2020-09-23, 08:42
Nowe samochody trafiły do komend miejskich i powiatowych w regionie [wideo, zdjęcia]

Nowe samochody trafiły do komend miejskich i powiatowych w regionie [wideo, zdjęcia]

2020-09-23, 08:03
Podczas prac w kościele wykopał bombardę z XVI wieku i zabrał do domu

Podczas prac w kościele wykopał bombardę z XVI wieku i zabrał do domu

2020-09-23, 07:05
Tańsze mieszkania dla inowrocławian Podpisano porozumienie

Tańsze mieszkania dla inowrocławian? Podpisano porozumienie

2020-09-22, 18:34
Poseł Robert Kwiatkowski o Piątce dla zwierząt: ta ustawa nie doprowadzi do przedterminowych wyborów

Poseł Robert Kwiatkowski o „Piątce dla zwierząt”: ta ustawa nie doprowadzi do przedterminowych wyborów

2020-09-22, 16:33
Wszystko o Pracowniczych Programach Kapitałowych. Konferencja w Bydgoszczy

Wszystko o Pracowniczych Programach Kapitałowych. Konferencja w Bydgoszczy

2020-09-22, 14:35

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę