„Środa z Profilaktyką”- tym razem wszystko o aktywności fizycznej

2020-01-29, 07:55  Redakcja/Maciej Wilkowski
W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

Przeciwdziałanie chorobom oraz wsparcie w ich leczeniu poprzez aktywność fizyczną dostosowaną do stanu zdrowia będzie głównym tematem kolejnej „Środy z Profilaktyką” - akcji profilaktycznej Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia.

NFZ chce zwrócić uwagę na rolę, jaką odgrywają ćwiczenia, zarówno w profilaktyce chorób, ale również w ich leczeniu.

Eksperci NFZ przypominają, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, pomaga w walce z cukrzycą typu 2, otyłością i depresją. Obniża też prawdopodobieństwo złamania m.in. szyjki kości udowej czy kręgosłupa. Ma też bezpośredni wpływ na profilaktykę nowotworową. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, szyjki macicy czy piersi, szczególnie w okresie menopauzy.

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej 33 w Bydgoszczy w godzinach 10:00 -14:00 do dyspozycji wszystkich zainteresowanych będzie m.in. trener personalny, który podpowie jakie ćwiczenia można i warto wykonywać. Będą również krótkie pokazy prostych do wykonania ćwiczeń.

Poza tym jak zawsze: w Bydgoszczy oraz delegaturach NFZ w Toruniu i we Włocławku w punktach ds. promocji zdrowia i profilaktyki specjaliści będą mierzyli, ważyli, obliczali wskaźnik BMI i uczyli zdrowego odżywiania. Poza tym - w Kujawsko-Pomorskiem zaczęły się zimowe ferie - kto planuje wyjazd na narty do krajów Unii Europejskiej, a jeszcze nie zdążył wyrobić karty EKUZ będzie mógł to zrobić.

"Środy z Profilaktyką" w ubiegłym roku cieszyły się tak dużą popularnością, że zapadła decyzja, że będą się odbywały co tydzień.

Mówi Barbara Nawrocka - rzeczniczka Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia

Bydgoszcz

Region

Trud im niestraszny 62 osoby wyruszyły na Zimowy Spływ Kajakowy Mątwą [zdjęcia]

Trud im niestraszny! 62 osoby wyruszyły na Zimowy Spływ Kajakowy Mątwą [zdjęcia]

2024-11-16, 16:32
Na planszy opera i port lotniczy Bydgoszcz zyskała własną wersję Monopoly

Na planszy opera i port lotniczy! Bydgoszcz zyskała własną wersję „Monopoly”

2024-11-16, 14:52
Wypadek z udziałem trzech aut na dk 62 w Pikutkowie. Dwie osoby trafiły do szpitala [aktualizacja]

Wypadek z udziałem trzech aut na dk 62 w Pikutkowie. Dwie osoby trafiły do szpitala [aktualizacja]

2024-11-16, 09:56
Układ drogowy zbudowany w rewolucyjnym stylu. Zmiany na grudziądzkim osiedlu Rządz

Układ drogowy zbudowany w rewolucyjnym stylu. Zmiany na grudziądzkim osiedlu Rządz

2024-11-16, 09:27
Nareszcie Toruń trzecim ośrodkiem w kraju z tytułem Miasto Przyjazne Dzieciom [wideo]

Nareszcie! Toruń trzecim ośrodkiem w kraju z tytułem „Miasto Przyjazne Dzieciom" [wideo]

2024-11-16, 08:00
Diagnostyka jest prosta, leki refundowane, a ruch - za darmo Eksperci o niewydolności serca

Diagnostyka jest prosta, leki refundowane, a ruch - za darmo! Eksperci o niewydolności serca

2024-11-15, 20:48
Z przestępczej ścieżki można zejść. Dobrym adresem będzie drugi ośrodek kuratorski w Toruniu [zdjęcia]

Z przestępczej ścieżki można zejść. Dobrym adresem będzie drugi ośrodek kuratorski w Toruniu [zdjęcia]

2024-11-15, 19:49
Rak jelita grubego długo nie daje objawów. Kolonoskopia wiele wyjaśnia [konferencja]

Rak jelita grubego długo nie daje objawów. Kolonoskopia wiele wyjaśnia [konferencja]

2024-11-15, 19:02
W Polsce powstanie Fabryka Sztucznej Inteligencji. List intencyjny podpisany

W Polsce powstanie Fabryka Sztucznej Inteligencji. List intencyjny podpisany

2024-11-15, 18:14
Co Komisja Rewizyjna ZHP zarzuca byłemu komendantowi i skarbniczce wojewódzkiej Chorągwi

Co Komisja Rewizyjna ZHP zarzuca byłemu komendantowi i skarbniczce wojewódzkiej Chorągwi?

2024-11-15, 17:26
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę