Na cmentarzu warto pomyśleć o porzuceniu żalu i o przebaczeniu. Także sobie

2019-10-31, 18:35  Redakcja
Pielęgnowanie żalu szkodzi.../fot. Pixabay

Pielęgnowanie żalu szkodzi.../fot. Pixabay

W piątek 1 listopada spotkamy się przy grobach najbliższych. - Najbliższe dni to czas wspomnień, ale i wybaczania - mówi profesor Alina Borkowska - neuropsycholog z Collegium Medicum UMK. I tłumaczy, dlaczego to tak ważny czas dla naszej psychiki.

- Człowiek bez historii nie może żyć, podobnie bez historii rodzinnej. Bardzo istotne jest to, żebyśmy mieli czas na refleksję, i na uporządkowanie własnych spraw. Jeżeli chodzi o aspekt psychologiczny, to można powiedzieć, że te święta dają nam zarówno poczucie więzi z tymi osobami, które odeszły, i to jest czas na refleksje, na przypomnienie sobie właśnie tych naszych relacji, jak i czas na wybaczenie. Wiadomo, że w każdej relacji były błędy, były chwile trudne. Czasami o nich pamiętamy, czasami nie. Największy problem mają osoby, które nie zdążyły się odpowiednio pożegnać z osobą, która odeszła, ewentualnie żałują, że są słowa, które mogły powiedzieć, a nie powiedziały albo są słowa, które powiedziały, a mogły tego nie robić. Bardzo ważne jest wybaczenie sobie...(...). Nie możemy żyć przepełnieni żalem, goryczą czy pretensjami. Pielęgnowanie wewnętrznego żalu szkodzi nam. Ja już nie będę mówiła o neurobiologii żalu, który powoduje, że jest to stres przeżywany na takim poziomie, że może on być przyczyną nawet bardzo poważnych zaburzeń zdrowotnych...

Więcej w materiale Sławy Skibińskiej - Dmitruk.

Na cmentarzu warto pomyśleć o porzuceniu żalu i o przebaczeniu (Popołudnie z nami)

Region

Dzieci bawiły się zużytymi strzykawkami. Znalazły je przy osiedlowym śmietniku

Dzieci bawiły się zużytymi strzykawkami. Znalazły je przy osiedlowym śmietniku

2019-09-10, 13:04
Kierowca był pijany. Śledztwo po zderzeniu czterech samochodów na dziesiątce

Kierowca był pijany. Śledztwo po zderzeniu czterech samochodów na "dziesiątce"

2019-09-10, 12:10
Ponad 11 tys. kontroli w ciągu jednego poranka. 21 kierowców pod wpływem

Ponad 11 tys. kontroli w ciągu jednego poranka. 21 kierowców ”pod wpływem"

2019-09-10, 10:58
W nocy zawalił się dach budynku w Toruniu. W środku spała kobieta

W nocy zawalił się dach budynku w Toruniu. W środku spała kobieta

2019-09-10, 09:45
Więcej czystej wody popłynie w Gąsawie. Będzie nowa stacja uzdatniania [wideo]

Więcej czystej wody popłynie w Gąsawie. Będzie nowa stacja uzdatniania [wideo]

2019-09-10, 08:12
Będzie strajk w szpitalu w Inowrocławiu Większość pracowników jest za

Będzie strajk w szpitalu w Inowrocławiu? Większość pracowników jest za

2019-09-09, 22:17
Na Starym Rynku uczczono pamięć mieszkańców Bydgoszczy, którzy zginęli w 1939 roku [wideo]

Na Starym Rynku uczczono pamięć mieszkańców Bydgoszczy, którzy zginęli w 1939 roku [wideo]

2019-09-09, 22:15
Czekali, czekali i się doczekali. Żninianie mają halę sportowo-widowiskową

Czekali, czekali i się doczekali. Żninianie mają halę sportowo-widowiskową

2019-09-09, 16:16
Słowianką ze Świecia do Chełmna. Turystyczna atrakcja na Wiśle i Wdzie

„Słowianką” ze Świecia do Chełmna. Turystyczna atrakcja na Wiśle i Wdzie

2019-09-09, 15:10
Wiceminister Michałek: Gdy PiS wygra wybory, wszyscy będą zarabiać więcej

Wiceminister Michałek: Gdy PiS wygra wybory, wszyscy będą zarabiać więcej

2019-09-09, 14:16
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę