reklama

Zadbały o formę na świeżym powietrzu. Pilates dobry na wszystko

2019-08-03, 12:24 Adriana Andrzejewska/Redakcja

Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00. Fot. Adriana Andrzejewska

Torunianki ćwiczyły Pilates na osiedlowym skwerku. Te wyglądające niepozornie ćwiczenia w rzeczywistości świetnie wzmacniają m.in. mięśnie brzucha i pleców.

- Można je ćwiczyć w każdym wieku - zachęca instruktorka Pilates Justyna Rumińska.

Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00.

Mówi Justyna Rumińska

Miejscowość: Toruń

starsze nowsze

Region

Dawców nie brakuje, ale krwi potrzeba jeszcze więcej. Przez tragiczne wypadki

Damian Klich/Redakcja 2019-08-17, 09:28

W wakacje przybywa osób, które zgłaszają się, by oddawać krew, wciąż jednak jest jej za mało. Powód? Tragiczne wypadki, których latem jest więcej. Czytaj dalej »

Wakacyjne Radio PiK gościło na „Karuzeli Teatralnej" w Górznie! Ogień, taniec, teatr - było gorąco! [galeria]

Janusz Wiertel/Monika Siwak 2019-08-17, 08:15

W sobotę (17 sierpnia) na mieszkańców i turystów, odpoczywających na Pojezierzu Brodnickim czekało mnóstwo atrakcji. W Górznie po raz pierwszy odbywał… Czytaj dalej »

Za mundurem panny sznurem. To nie żart. Kobiety chcą na poligony!

Michał Zaręba 2019-08-16, 18:58

Wakacje z mundurem rozpoczęły się w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia w Toruniu. Projekt dla uczniów, studentów i dorosłych przygotowała 8. Kujawsko-Pomorska… Czytaj dalej »

Decyzja wojewody w sprawie tartaku uchylona przez błąd formalny

Monika Siwak-Waloszewska 2019-08-16, 18:05

Minister Inwestycji i Rozwoju uchylił postanowienie wojewody kujawsko-pomorskiego w sprawie egzekucji działek z terenu tartaku przy Trasie Uniwersyteckiej w… Czytaj dalej »

Kampus wciąż na papierze. Akademia Muzyczna znów czeka na decyzję ministerstwa

Damian Klich 2019-08-16, 15:49

Prawie 52 miliony złotych może otrzymać w przyszłym roku Akademia Muzyczna w Bydgoszczy na budowę kampusu uczelni. Przypomnijmy, że szczęśliwy finał tej… Czytaj dalej »

Przewrócony jacht na Zalewie Koronowskim. Pomogli bydgoscy "wodniacy"

Redakcja 2019-08-16, 14:38

Bydgoscy policjanci z ogniwa wodnego, patrolując w czwartek łodzią rejon plaży głównej w Pieczyskach, zauważyli na wysokości Tylnej Góry przewrócony… Czytaj dalej »

Zamykające się zapory? Czerwone światło? Nie wjeżdżać! Nie objeżdżać! Czekać!

Damian Klich 2019-08-16, 14:00

Akcja „Bezpieczny przejazd' odbyła się na przejeździe kolejowo-drogowym na ulicy Inwalidów w Bydgoszczy. Pracownicy PKP, SOK-iści i policjanci pouczali… Czytaj dalej »

Nawet w latach suchych z plonów trzeba się cieszyć. Może na wojewódzkich dożynkach?

Redakcja/KPUM 2019-08-16, 12:00

W następną niedzielę (25 sierpnia), w Ciechocinku, odbędzie się kujawsko-pomorskie, wojewódzkie święto plonów, zorganizowane wspólnie z diecezją włocławską… Czytaj dalej »

Wyjątkowa hańba: porzucić ranną pasażerkę w polu i uciec z miejsca wypadku...

Redakcja 2019-08-16, 11:03

Brodnicki sąd aresztował w niedzielę (15.08.) dwóch mężczyzn: sprawcę wypadku śmiertelnego oraz pasażera. Obaj, nietrzeźwi, uciekli z miejsca zdarzenia… Czytaj dalej »

Tonący aplikacji się chwyta. Już jest: internetowe „koło ratunkowe”

Redakcja/Urząd Marszałkowski Toruń 2019-08-16, 11:00

Wielu turystów wypoczywających na wodzie, nawet nie jest w stanie podać nazwy akwenu. Powstała aplikacja, która pomoże namierzyć w terenie zagrożoną utonięciem… Czytaj dalej »

Najczęściej czytane

Archiwum

sierpień 2019

Pon.

Wt.

Śr.

Czw.

Pt.

Sob.

Nd.

29 30 31 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 01

reklama