Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Tu maturzyści mogą się zainspirować. Na Politechnice Bydgoskiej trwają Inżynieralia

Tu maturzyści mogą się zainspirować. Na Politechnice Bydgoskiej trwają Inżynieralia

2024-10-22, 11:28
Polityczna kłótnia o 800 plus. Ile zyskujemy, a ile tracimy na programie [Rozmowa Dnia]

Polityczna kłótnia o 800 plus. Ile zyskujemy, a ile tracimy na programie? [Rozmowa Dnia]

2024-10-22, 09:02
Jeszcze tydzień temu kopali tam ziemniaki, a teraz spod ziemi wyszło... cmentarzysko [zdjęcia]

Jeszcze tydzień temu kopali tam ziemniaki, a teraz spod ziemi „wyszło”... cmentarzysko! [zdjęcia]

2024-10-22, 07:00
Trzeba też umieć jeździć wieczorem, nie tylko rano. WORD Inowrocław przestawia zegarek

„Trzeba też umieć jeździć wieczorem, nie tylko rano". WORD Inowrocław przestawia zegarek!

2024-10-21, 21:00
W tydzień klub seniora przy ul. Dworcowej odwiedziło tysiąc osób. To były piękne dni

W tydzień klub seniora przy ul. Dworcowej odwiedziło tysiąc osób. To były piękne dni

2024-10-21, 19:49
Odszedł za wcześnie. Ostatnie pożegnanie naszego radiowego kolegi Bartosza Kustry

„Odszedł za wcześnie". Ostatnie pożegnanie naszego radiowego kolegi Bartosza Kustry

2024-10-21, 16:39
Wdrapali się na sosnę, by założyć ogromne gniazdo. Rybołowy mogą się wprowadzać [zdjęcia]

Wdrapali się na sosnę, by założyć ogromne gniazdo. Rybołowy mogą się wprowadzać! [zdjęcia]

2024-10-21, 15:59
Centra Integracji dla Cudzoziemców. Gdzie w regionie powstaną i czemu będą służyć

Centra Integracji dla Cudzoziemców. Gdzie w regionie powstaną i czemu będą służyć?

2024-10-21, 14:45
Wepchnęli mężczyznę do bagażnika i wywieźli nad jezioro. Trzy osoby z zarzutami

Wepchnęli mężczyznę do bagażnika i wywieźli nad jezioro. Trzy osoby z zarzutami

2024-10-21, 13:58
Pociągiem z Aleksandrowa do Ciechocinka pod koniec 2025 roku. Porozumienie podpisane

Pociągiem z Aleksandrowa do Ciechocinka pod koniec 2025 roku. Porozumienie podpisane

2024-10-21, 13:15
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę