Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Pożar w mieszkaniu na bydgoskim Czyżkówku. Strażacy sprowadzali ludzi po drabinie [zdjęcia]

Pożar w mieszkaniu na bydgoskim Czyżkówku. Strażacy sprowadzali ludzi po drabinie [zdjęcia]

2024-08-12, 14:38
Polowanie na Perseidy czas zacząć Zobaczcie spadające gwiazdy z Polskim Radiem PiK [wideo]

Polowanie na Perseidy czas zacząć! Zobaczcie „spadające gwiazdy" z Polskim Radiem PiK [wideo]

2024-08-12, 14:00
Rozpoczął się nabór na stomatologię w Collegium Medicum UMK. Potrwa 2 tygodnie

Rozpoczął się nabór na stomatologię w Collegium Medicum UMK. Potrwa 2 tygodnie

2024-08-12, 13:01
Z pracy trzeba w końcu wyjść - także z tej zdalnej Przestrogi w Światowym Dniu Pracoholika [sonda]

Z pracy trzeba w końcu wyjść - także z tej zdalnej! Przestrogi w Światowym Dniu Pracoholika [sonda]

2024-08-12, 12:26
Czy uczniowie z podbydgoskiego Niemcza doczekają się modułowej szkoły Niedługo pierwszy dzwonek

Czy uczniowie z podbydgoskiego Niemcza doczekają się modułowej szkoły? Niedługo pierwszy dzwonek!

2024-08-12, 11:04
Festiwal ludzi zakochanych w Wiśle. Zaproszenie nad rzekę w Toruniu i w Bydgoszczy [program]

Festiwal ludzi zakochanych w Wiśle. Zaproszenie nad rzekę w Toruniu i w Bydgoszczy [program]

2024-08-12, 10:45
Są przeciwni dopłatom państwa do kredytów hipotecznych. Poseł Skonieczka w Rozmowie Dnia

Są przeciwni dopłatom państwa do kredytów hipotecznych. Poseł Skonieczka w „Rozmowie Dnia"

2024-08-12, 09:00
W rocznicę śmierci św. Maksymiliana ulicami Bydgoszczy przejdzie Pielgrzymka Maksymiliańska

W rocznicę śmierci św. Maksymiliana ulicami Bydgoszczy przejdzie Pielgrzymka Maksymiliańska

2024-08-12, 07:51
Cztery auta zderzyły się na A1 w miejscowości Ustronie. Dwie osoby pogryzł... pies

Cztery auta zderzyły się na A1 w miejscowości Ustronie. Dwie osoby pogryzł... pies

2024-08-12, 01:03
Żeberka, że palce lizać Gospodynie z Kruszyna będą reprezentować Kujawsko-Pomorskie

Żeberka, że palce lizać! Gospodynie z Kruszyna będą reprezentować Kujawsko-Pomorskie

2024-08-11, 22:14
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę