Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Bydgoszcz przyjęła budżet na 2025 rok. Rekordowy miliard złotych Miasto wyda na inwestycje

Bydgoszcz przyjęła budżet na 2025 rok. Rekordowy miliard złotych Miasto wyda na inwestycje

2024-12-18, 13:53
Po klubowej imprezie wylądowali w Brdzie. Film z dramatycznej akcji ratunkowej [wideo]

Po klubowej imprezie wylądowali w Brdzie. Film z dramatycznej akcji ratunkowej [wideo]

2024-12-18, 12:45
W kieszeni czekolada, a pod pachą choinka Świąteczny prezent dla krwiodawców [zdjęcia]

W kieszeni czekolada, a pod pachą choinka! Świąteczny prezent dla krwiodawców [zdjęcia]

2024-12-18, 11:53
Policja chwali się sprzętem. Na drogi Pomorza i Kujaw wyjadą nowe radiowozy i quady [zdjęcia]

Policja chwali się sprzętem. Na drogi Pomorza i Kujaw wyjadą nowe radiowozy i quady [zdjęcia]

2024-12-18, 10:27
Co z bezpieczeństwem podczas Sylwestra w Toruniu Służby: Jesteśmy gotowi na wszystko [zdjęcia]

Co z bezpieczeństwem podczas Sylwestra w Toruniu? Służby: Jesteśmy gotowi na wszystko [zdjęcia]

2024-12-18, 10:05
Marszałek Piotr Całbecki: W styczniu rusza przetarg na rozbudowę Filharmonii Pomorskiej [Rozmowa Dnia]

Marszałek Piotr Całbecki: W styczniu rusza przetarg na rozbudowę Filharmonii Pomorskiej [Rozmowa Dnia]

2024-12-18, 09:02
Odpady z Nitro-Chemu wysadzane na poligonach Bydgoski wątek w prokuraturze

Odpady z Nitro-Chemu wysadzane na poligonach? Bydgoski wątek w prokuraturze

2024-12-18, 08:41
Uczniowie z całej Polski sprawdzają swoją wiedzę z biologii. Na UKW pierwszy etap olimpiady

Uczniowie z całej Polski sprawdzają swoją wiedzę z biologii. Na UKW pierwszy etap olimpiady

2024-12-18, 07:58
Droga do awansu usiana była projektami. Celem jest tytuł: nauczyciel dyplomowany [zdjęcia]

Droga do awansu usiana była projektami. Celem jest tytuł: nauczyciel dyplomowany [zdjęcia]

2024-12-18, 07:00
Kujawsko-pomorskie życzenia. Z opłatkiem przedstawiciele władz, biznesu, Kościoła [zdjęcia]

Kujawsko-pomorskie życzenia. Z opłatkiem przedstawiciele władz, biznesu, Kościoła [zdjęcia]

2024-12-17, 21:30
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę