Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Bydgoska katedra i kuria odcięte od świata. Interweniuje ojciec Rydzyk

Bydgoska katedra i kuria odcięte od świata. Interweniuje ojciec Rydzyk

2019-11-09, 21:39
Patriotyzmu uczą się od dziecka. Piękna lekcja historii i pamięci w Bielicach

Patriotyzmu uczą się od dziecka. Piękna lekcja historii i pamięci w Bielicach

2019-11-09, 20:00
Prezydent Andrzej Duda spędzi wieczór 11 listopada z mieszkańcami Rypina i okolic

Prezydent Andrzej Duda spędzi wieczór 11 listopada z mieszkańcami Rypina i okolic

2019-11-09, 19:00
Rowerowy ostry dyżur. Internetowe filmiki nie zastąpią fachowca na żywo

Rowerowy ostry dyżur. Internetowe filmiki nie zastąpią fachowca na żywo

2019-11-09, 18:00
Muszę znaleźć taką wieś, by od kogoś kupić gęś Rymowanie się opłaca. Gęsi rozdane

Muszę znaleźć taką wieś, by od kogoś kupić gęś! Rymowanie się opłaca. Gęsi rozdane!

2019-11-09, 16:00
Alarm gazowy na ulicy Focha. Ludzi musieli opuścić kamienicę

Alarm gazowy na ulicy Focha. Ludzi musieli opuścić kamienicę

2019-11-09, 15:12
Ten koncert ucieszy i słuchaczy, i naszych rodaków ze Wschodu

Ten koncert ucieszy i słuchaczy, i naszych rodaków ze Wschodu

2019-11-09, 14:50
Oświadczenie Marka Żydowicza: Pan Bruski wprowadza w błąd opinię publiczną

Oświadczenie Marka Żydowicza: „Pan Bruski wprowadza w błąd opinię publiczną”

2019-11-09, 13:49
Byliśmy w Przysieku. Ucztowaliśmy, smakowaliśmy, relacjonowaliśmy [galeria]

Byliśmy w Przysieku. Ucztowaliśmy, smakowaliśmy, relacjonowaliśmy! [galeria]

2019-11-09, 11:19
Policja i rodzina nadal szukają 77-letniego Bernarda Wudzińskiego z Brodnicy

Policja i rodzina nadal szukają 77-letniego Bernarda Wudzińskiego z Brodnicy

2019-11-09, 08:00
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę