Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Ponad 14 tys. wniosków w Kujawsko-Pomorskiem w pierwszym dniu rozszerzonego programu Rodzina 500 plus

Ponad 14 tys. wniosków w Kujawsko-Pomorskiem w pierwszym dniu rozszerzonego programu Rodzina 500 plus

2019-07-02, 15:45
Pielgrzym płynie do Kołobrzegu. Rejs dla Jana Pawła II [zdjęcia]

„Pielgrzym" płynie do Kołobrzegu. Rejs dla Jana Pawła II [zdjęcia]

2019-07-02, 13:44
Najszybciej biega, jeździ rowerem i pływa. Wygrał Mistrzostwa Polski Policjantów

Najszybciej biega, jeździ rowerem i pływa. Wygrał Mistrzostwa Polski Policjantów

2019-07-02, 12:06
Nominacja dla Iwony Michałek. Minister odpowiedzialna za wychowawczą funkcję szkoły

Nominacja dla Iwony Michałek. „Minister odpowiedzialna za wychowawczą funkcję szkoły"

2019-07-02, 10:42
Polska w pigułce, czyli dwa tygodnie z językiem, kulturą i historią

Polska w pigułce, czyli dwa tygodnie z językiem, kulturą i historią

2019-07-01, 20:50
Sprawca tego czynu złamał wszelkie reguły - finał sprawy o molestowanie ministranta

Sprawca tego czynu złamał wszelkie reguły - finał sprawy o molestowanie ministranta

2019-07-01, 19:44
Odbiory, kontrole, decyzje, czyli Trasa Uniwersytecka na finiszu [galeria]

Odbiory, kontrole, decyzje, czyli Trasa Uniwersytecka na finiszu! [galeria]

2019-07-01, 18:36
Inspektorat Wsparcia Sił Zbrojnych w Bydgoszczy ma nowego dowódcę [galeria]

Inspektorat Wsparcia Sił Zbrojnych w Bydgoszczy ma nowego dowódcę [galeria]

2019-07-01, 17:43
Kto kąpie się z nami w jeziorach Czasami sinice, enterokoki i okrężnice...

Kto kąpie się z nami w jeziorach? Czasami sinice, enterokoki i okrężnice...

2019-07-01, 16:56
Posłanka Iwona Michałek sekretarzem stanu w Ministerstwie Edukacji Narodowej

Posłanka Iwona Michałek sekretarzem stanu w Ministerstwie Edukacji Narodowej

2019-07-01, 16:12
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę