Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Strażacy ochotnicy z Osia wreszcie zmotoryzowani Wkrótce wyjadą w teren

Strażacy ochotnicy z Osia wreszcie zmotoryzowani! Wkrótce wyjadą w teren

2019-11-05, 17:33
Te znaki na pewno zwrócą na siebie uwagę Projektowały je dzieci

Te znaki na pewno zwrócą na siebie uwagę! Projektowały je dzieci

2019-11-05, 16:43
Na połączeniu WZL zyska i zakład, i sama Bydgoszcz [wideo]

Na połączeniu WZL zyska i zakład, i sama Bydgoszcz [wideo]

2019-11-05, 15:31
Im dalej w miasto, tym - mniej czy więcej drzew Zieloni liczą zieleń

Im dalej w miasto, tym - mniej czy więcej drzew? Zieloni liczą zieleń

2019-11-05, 14:00
Po kilku miesiącach od wypadku, kierowca i jego pasażerka zgłosili się na policję...

Po kilku miesiącach od wypadku, kierowca i jego pasażerka zgłosili się na policję...

2019-11-05, 11:39
Wyborna gęś i wyborna opowieść w Kłóbce. Gotowali Piotr Całbecki i Michel Moran

Wyborna gęś i wyborna opowieść w Kłóbce. Gotowali Piotr Całbecki i Michel Moran

2019-11-05, 10:18
Kadafi w rękach policji. Kryminalni pokazali jak wpadł ze swoimi wspólnikami

„Kadafi” w rękach policji. Kryminalni pokazali jak wpadł ze swoimi wspólnikami

2019-11-05, 09:15
Nowe sale lekcyjne, szatnie i toalety. Rozbudowa szkoły w Grudziądzu

Nowe sale lekcyjne, szatnie i toalety. Rozbudowa szkoły w Grudziądzu

2019-11-05, 07:58
Mówią nie przejmowaniu ich terenów przez miasta. Wójtowie z całej Polski w Toruniu

Mówią "nie" przejmowaniu ich terenów przez miasta. Wójtowie z całej Polski w Toruniu

2019-11-04, 20:02
Jedna z najstarszych Polek mieszka w Chełmnie. Właśnie skończyła 108 lat

Jedna z najstarszych Polek mieszka w Chełmnie. Właśnie skończyła 108 lat

2019-11-04, 18:56
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę