Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Kochają Wisłę i chcą tą miłością zarażać Festiwal Królowej Polskich Rzek

Kochają Wisłę i chcą tą miłością „zarażać”! Festiwal Królowej Polskich Rzek

2019-08-11, 10:46
Tragedia w Miradzu. W wypadku zginęły cztery młode osoby [zdjęcia]

Tragedia w Miradzu. W wypadku zginęły cztery młode osoby [zdjęcia]

2019-08-11, 09:50
W Inowrocławiu hajda na rowery Jest po czym jeździć

W Inowrocławiu hajda na rowery!!! Jest po czym jeździć?

2019-08-11, 08:02
Wielki Festyn Pomidorowy w Jeziorach Wielkich. Wakacyjne Radio PiK też tam było

Wielki Festyn Pomidorowy w Jeziorach Wielkich. Wakacyjne Radio PiK też tam było!

2019-08-11, 07:02
Cały dzień zabawy w Pieczyskach. Tłumy na Festynie dla chorych dzieci [zdjęcia]

Cały dzień zabawy w Pieczyskach. Tłumy na Festynie dla chorych dzieci [zdjęcia]

2019-08-10, 19:42
Sztuki wizualne w Chełmnie. Wakacyjne Radio PiK na 9. Hills Festivalu [zdjęcia]

Sztuki wizualne w Chełmnie. Wakacyjne Radio PiK na 9. Hills Festivalu [zdjęcia]

2019-08-10, 19:13
Musztra, strzelanie, poligon. W Toruniu ochotnicy mogli poczuć się jak w wojsku

Musztra, strzelanie, poligon. W Toruniu ochotnicy mogli poczuć się jak w wojsku

2019-08-10, 16:40
Z rowerem mogą zrobić wszystko. Mistrzostwa Polski BMX Flatland w Toruniu

Z rowerem mogą zrobić wszystko. Mistrzostwa Polski BMX Flatland w Toruniu

2019-08-10, 15:54
Teatr i muzyka w świetlnej scenerii. Festiwal ognia w Inowrocławiu

Teatr i muzyka w świetlnej scenerii. Festiwal ognia w Inowrocławiu

2019-08-10, 14:39
Pobiegną ulicami Torunia po zachodzie słońca. Nocna Dycha Kopernika

Pobiegną ulicami Torunia po zachodzie słońca. Nocna Dycha Kopernika

2019-08-10, 13:26
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę