Program, który zapobiega upadkom. Każdy senior z okolic Świecia może się zapisać

2019-07-04, 08:03  Marcin Doliński/Redakcja
Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Seniorzy podczas ćwiczeń poprawią swoją siłę fizyczną, gibkość i sprawność. Na zdjęciu: Marsz Kapeluszowy w Bydgoszczy/fot. Archiwum

Będą poprawiać kondycję i koordynację ruchową, aby być mniej narażonym na upadki i złamania. Seniorzy z powiatu świeckiego wezmą udział w programie zapobiegania upadkom. Nabór już się rozpoczął.

W programie mogą wziąć udział wszyscy chętni, warunkiem jest ukończenie 60 lat. - Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy chcą poprawić swoją siłę fizyczną, gibkość, sprawność i chcą się obronić przed połamaniem i narażeniem na ryzyko bardzo długiej rehabilitacji - mówi Anna Borzęcka ze Starostwa Powiatowego w Świeciu.

Ćwiczenia rozpoczną się 1 września, będą je prowadzić doświadczeni trenerzy, przeszkoleni do pracy z seniorami. – Każdy z nas powinien poprawić swoją kondycję, a seniorzy w szczególności przez cztery rodzaje ćwiczeń – wydolnościowe, siły mięśniowej, równowagi i rozciągające - mówi Anna Borzęcka. - Każde z tych ćwiczeń pozwala nam potem lepiej funkcjonować - dodaje.

Ćwiczenia będą się odbywały trzy razy w tygodniu. Ich lokalizacja zostanie dopasowana do zrekrutowanych grup. – Jeżeli zbierze się większa grupa w mniejszej miejscowości to oczywiście zorganizujemy tam ćwiczenia, żeby nie narażać seniorów na dojazdy - zapowiada urzędniczka.

Rekrutacja zakończy się 20 sierpnia. W programie, oprócz powiat świeckiego, biorą udział jeszcze 22 samorządy z naszego regionu. Akcje dofinansował samorząd województwa.

Relacja Marcina Dolińskiego

Świecie nad Wisłą
seniorzy

Region

Kujawsko-pomorscy europosłowie o kandydaturze na przewodniczącego Komisji Europejskiej

Kujawsko-pomorscy europosłowie o kandydaturze na przewodniczącego Komisji Europejskiej

2019-07-04, 10:12
Zmiany w ruchu na Żółkiewskiego w Toruniu

Zmiany w ruchu na Żółkiewskiego w Toruniu

2019-07-04, 08:18
102 amerykańskie mydła hotelowe, zbierane przez 35 lat. Otwierają nową wystawę

102 amerykańskie mydła hotelowe, zbierane przez 35 lat. Otwierają nową wystawę

2019-07-03, 20:49
Inowrocławski radny oddaje mandat i rozpoczyna pracę w Brukseli

Inowrocławski radny oddaje mandat i rozpoczyna pracę w Brukseli

2019-07-03, 20:11
Zapłaci, bo nie stanął przed niestrzeżonym przejazdem. Nie zauważył pociągu

Zapłaci, bo nie stanął przed niestrzeżonym przejazdem. Nie zauważył pociągu?

2019-07-03, 17:49
Krzysztof Rutkowski: Kilkadziesiąt osób oszukanych przez bydgoskiego restauratora

Krzysztof Rutkowski: Kilkadziesiąt osób oszukanych przez bydgoskiego restauratora

2019-07-03, 17:02
Studiowanie to nie tylko nauka, to także mieszkanie. Może w akademiku

Studiowanie to nie tylko nauka, to także mieszkanie. Może w akademiku?

2019-07-03, 13:16
Tragiczne wypadki od samego rana. I spore utrudnienia na drogach [galeria]

Tragiczne wypadki od samego rana. I spore utrudnienia na drogach [galeria]

2019-07-03, 12:40
Twardy policjant, ale przede wszystkim, dobry człowiek. Znamy takich

Twardy policjant, ale przede wszystkim, dobry człowiek. Znamy takich!

2019-07-03, 12:10
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę