Wigilia - idealny czas, aby wybaczyć. Także sobie

2018-12-24, 15:00  Sława Skibińska-Dmitruk
Przy wigilijnej wieczerzy dzielimy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. Fot. Pixabay

Przy wigilijnej wieczerzy dzielimy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. Fot. Pixabay

Przy wigilijnej wieczerzy dzielimy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. To idealny czas na wybaczenie - sobie i innym.

- To nie tylko pomaga w międzyludzkich relacjach. To jest potrzebne naszemu mózgowi. - przekonuje profesor Alina Borkowska z Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy, konsultant wojewody w dziedzinie psychologii klinicznej.

- Wybaczanie jest bardzo potrzebne. Człowiek, który żyje niechęcią, hoduje w sobie uczucia nienawiści, pretensji, żalu do innych ludzi, do życia czy losu działa przeciwko sobie. Jego układ immunologiczny o tym wcześniej czy później mu powie. Jak będziemy umieli zrozumieć siebie, wybaczyć sobie własne błędy będziemy umieli też wybaczyć je innym ludziom i spojrzeć na nich innym okiem. Czasami dobrze jest się zastanowić skąd wzięły się negatywne emocje do innych, dlaczego nie rozmawiamy ze sobą, dlaczego się obrażamy na bliskich, nie radzimy sobie z emocjami - powiedziała prof. Borkowska.

Prof. Alina Borkowska radzi, aby na swoje błędy popatrzeć jak na lekcję życia.

Z drugiej strony święta bywają "niebezpiecznym" okresem dla osób samotnych, pozbawionych wsparcia rodziny czy przyjaciół. Święta spędzone w samotności mogą być powodem smutnych refleksji i załamania psychicznego.

Święta oczami psychologa (Popołudnie z nami)

Region

Latał paralotnią, spadł z kilkudziesięciu metrów. Wypadek w okolicach Chełmna

Latał paralotnią, spadł z kilkudziesięciu metrów. Wypadek w okolicach Chełmna

2025-01-01, 12:05
15 pijanych kierowców, dwie osoby ranne w wypadkach i kolizja z udziałem radiowozu

15 pijanych kierowców, dwie osoby ranne w wypadkach i kolizja z udziałem radiowozu

2025-01-01, 10:54
Spaliła się zabytkowa chata pod Włocławkiem. 100 nocnych interwencji strażaków w regionie

Spaliła się zabytkowa chata pod Włocławkiem. 100 nocnych interwencji strażaków w regionie

2025-01-01, 08:52
Zabierz głos w sprawie rozwoju regionu. Stowarzyszenie Metropolia Bydgoszcz czeka na głosy

Zabierz głos w sprawie rozwoju regionu. Stowarzyszenie Metropolia Bydgoszcz czeka na głosy

2025-01-01, 07:56
Bydgoscy policjanci przejęli ponad siedem kilogramów narkotyków. 54-latkowi grozi 10 lat więzienia

Bydgoscy policjanci przejęli ponad siedem kilogramów narkotyków. 54-latkowi grozi 10 lat więzienia

2024-12-31, 20:27
Ustalenia w sprawie śmiertelnego wypadku w Obórkach. 22-latek był pod wpływem środków odurzających

Ustalenia w sprawie śmiertelnego wypadku w Obórkach. 22-latek był pod wpływem środków odurzających

2024-12-31, 19:11
SOR pęka w szwach od ludzi pod wpływem alkoholu. Jak picie w sylwestra wpływa na organizm

SOR pęka w szwach od ludzi pod wpływem alkoholu. Jak picie w sylwestra wpływa na organizm?

2024-12-31, 17:58
Intensywna terapia dla dzieci w Toruniu znów otwarta Wojewoda wydał komunikat

Intensywna terapia dla dzieci w Toruniu znów otwarta! Wojewoda wydał komunikat

2024-12-31, 16:50
Wyłudzone głosy w Bydgoskim Budżecie Obywatelskim Sprawę bada prokuratura

Wyłudzone głosy w Bydgoskim Budżecie Obywatelskim? Sprawę bada prokuratura!

2024-12-31, 14:30
Toruńska policja wkracza w 2025 rok z nowymi radiowozami, Pomoc finansowa od ratusza

Toruńska policja wkracza w 2025 rok z nowymi radiowozami, Pomoc finansowa od ratusza

2024-12-31, 10:21
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę