Wigilia - idealny czas, aby wybaczyć. Także sobie

2018-12-24, 15:00  Sława Skibińska-Dmitruk
Przy wigilijnej wieczerzy dzielimy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. Fot. Pixabay

Przy wigilijnej wieczerzy dzielimy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. Fot. Pixabay

Przy wigilijnej wieczerzy dzielimy się opłatkiem i składamy sobie życzenia. To idealny czas na wybaczenie - sobie i innym.

- To nie tylko pomaga w międzyludzkich relacjach. To jest potrzebne naszemu mózgowi. - przekonuje profesor Alina Borkowska z Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy, konsultant wojewody w dziedzinie psychologii klinicznej.

- Wybaczanie jest bardzo potrzebne. Człowiek, który żyje niechęcią, hoduje w sobie uczucia nienawiści, pretensji, żalu do innych ludzi, do życia czy losu działa przeciwko sobie. Jego układ immunologiczny o tym wcześniej czy później mu powie. Jak będziemy umieli zrozumieć siebie, wybaczyć sobie własne błędy będziemy umieli też wybaczyć je innym ludziom i spojrzeć na nich innym okiem. Czasami dobrze jest się zastanowić skąd wzięły się negatywne emocje do innych, dlaczego nie rozmawiamy ze sobą, dlaczego się obrażamy na bliskich, nie radzimy sobie z emocjami - powiedziała prof. Borkowska.

Prof. Alina Borkowska radzi, aby na swoje błędy popatrzeć jak na lekcję życia.

Z drugiej strony święta bywają "niebezpiecznym" okresem dla osób samotnych, pozbawionych wsparcia rodziny czy przyjaciół. Święta spędzone w samotności mogą być powodem smutnych refleksji i załamania psychicznego.

Święta oczami psychologa (Popołudnie z nami)

Region

Krwiobus jeździ po regionie. W czwartek parkuje w Toruniu, gdzie jeszcze można oddać krew

Krwiobus jeździ po regionie. W czwartek parkuje w Toruniu, gdzie jeszcze można oddać krew?

2024-12-19, 12:40
Senator z naszego regionu oszukany metodą na policjanta. Stracił fortunę

Senator z naszego regionu oszukany metodą na policjanta. Stracił fortunę!

2024-12-19, 10:28
Doktorat honoris causa dla prof. Marka Harata. Uroczystości na Politechnice Bydgoskiej

Doktorat honoris causa dla prof. Marka Harata. Uroczystości na Politechnice Bydgoskiej

2024-12-19, 09:45
Są pieniądze na rozwój dzieci i młodzieży. Konkursy będą ogłaszać Lokalne Grupy Działania

Są pieniądze na rozwój dzieci i młodzieży. Konkursy będą ogłaszać Lokalne Grupy Działania

2024-12-19, 06:45
Policja bada okoliczności tragedii w Aleksandrowie Kujawskim. Zginął pieszy

Policja bada okoliczności tragedii w Aleksandrowie Kujawskim. Zginął pieszy

2024-12-19, 02:11
Ile z budżetu województwa dostanie Bydgoszcz Duże kwoty na Centrum Onkologii czy filharmonię

Ile z budżetu województwa dostanie Bydgoszcz? Duże kwoty na Centrum Onkologii czy filharmonię

2024-12-18, 20:17
Budżet Grudziądza na 2025 rok przyjęty. Radni PO: budżet odbudowy, PiS: niedoszacowany

Budżet Grudziądza na 2025 rok przyjęty. Radni PO: „budżet odbudowy”, PiS: „niedoszacowany”

2024-12-18, 17:16
Roboty w jednej ławce z uczniami. Unikatowe laboratorium w toruńskiej podstawówce [zdjęcia, wideo]

Roboty w jednej ławce z uczniami. Unikatowe laboratorium w toruńskiej podstawówce [zdjęcia, wideo]

2024-12-18, 15:11
Bydgoszcz przyjęła budżet na 2025 rok. Rekordowy miliard złotych miasto wyda na inwestycje

Bydgoszcz przyjęła budżet na 2025 rok. Rekordowy miliard złotych miasto wyda na inwestycje

2024-12-18, 13:53
Po klubowej imprezie wylądowali w Brdzie. Film z dramatycznej akcji ratunkowej [wideo]

Po klubowej imprezie wylądowali w Brdzie. Film z dramatycznej akcji ratunkowej [wideo]

2024-12-18, 12:45
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę