Coraz więcej pracy, coraz mniej sił do życia. Specjaliści o wypaleniu zawodowym

2024-10-05, 08:00  Michał Zaręba/Redakcja
Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Zdjęcie ilustracyjne/fot. Pixabay

Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Zdjęcie ilustracyjne/fot. Pixabay

Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Rozmawiali o tym eksperci zebrani na IX Kujawsko – Pomorskim Forum Psychiatrii Środowiskowej w Toruniu.

W 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia wpisała wypalenie zawodowe do katalogu chorób. Jakie mogą być pierwsze objawy? Wyjaśnia prof. Aleksander Araszkiewicz, Wojewódzki konsultant w dziedzinie psychiatrii.

- Przychodzi do mojego gabinetu mężczyzna i mówi: Wie pan, ja już nie mogę w tej pracy. Mamy ciągle nowe zadania. Przychodzę do domu, czekają na mnie moje dzieci, a ja na nie warczę, a przecież one na to nie zasługują. Moja żona pyta: „Czego ty ode mnie chcesz" - a ja znowuż warczę, czyli jest ten element zmiany emocji, zmiana stosunku do otoczenia. To jest właśnie jeden z pierwszych, takich bardzo wyraźnych symptomów wypalenia - wyjaśnia prof. Araszkiewicz. - Ludzie łapią się, że coś niedobrego się z nimi dzieje. Mówią: jestem ciągle wycieńczony, ciągle zmęczony, nie mam siły, nic mnie nie interesuje, bo tylko praca. No to co: najwyżej setka wódki, żeby się rozluźnić, ale przecież poniedziałek już za chwilę. Permanentna presja związana z tą pracą, a przecież w pracy nie mogę stracić...

Co może zrobić pracodawca? Zacząć od rozmowy - radzi prof. Elżbieta Kasprzak z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

- Pytać pracowników: jaki masz pomysł, co o tym sądzisz, co według ciebie należy zmienić. Pewnie nie wszystkie pomysły pracowników będą możliwe do spełnienia, nie wszystkie będą satysfakcjonujące, czy dobre, ale samo wysłuchanie sprawia, że podmiotowość pracownika rośnie, jego dobrostan się stabilizuje, a motywacja pnie się w górę.

Więcej na ten temat w relacji Michała Zaręby.

Relacja Michała Zaręby

Region

Spacer i jazda rowerem po moście kolejowym w Toruniu będą możliwe

Spacer i jazda rowerem po moście kolejowym w Toruniu będą możliwe

2025-02-13, 18:23
Rondo ma rozwiązać problem korków. Jest umowa na inwestycję w Golubiu-Dobrzyniu

Rondo ma rozwiązać problem korków. Jest umowa na inwestycję w Golubiu-Dobrzyniu

2025-02-13, 17:18
Samochód osobowy uderzył w drzewo koło Mogilna. 28-letni kierowca zginął na miejscu

Samochód osobowy uderzył w drzewo koło Mogilna. 28-letni kierowca zginął na miejscu

2025-02-13, 16:28
Wypadek pod Solcem Kujawskim na DK 10. Jedna osoba zakleszczona w samochodzie [zdjęcia]

Wypadek pod Solcem Kujawskim na DK 10. Jedna osoba zakleszczona w samochodzie [zdjęcia]

2025-02-13, 15:47
Zarzuty dla byłego prezesa bydgoskiego Nitro-Chemu. Grozi mu 10 lat więzienia

Zarzuty dla byłego prezesa bydgoskiego Nitro-Chemu. Grozi mu 10 lat więzienia

2025-02-13, 13:01
Przepełniona szkoła podstawowa w Łochowie ma być rozbudowywana

Przepełniona szkoła podstawowa w Łochowie ma być rozbudowywana

2025-02-13, 12:02
Rozpoznajecie tego mężczyznę Policja opublikowała zdjęcie z monitoringu

Rozpoznajecie tego mężczyznę? Policja opublikowała zdjęcie z monitoringu

2025-02-13, 10:52
Norbert Pietrykowski w Rozmowie Dnia: 1600  na pierwsze dziecko

Norbert Pietrykowski w "Rozmowie Dnia": 1600 + na pierwsze dziecko

2025-02-13, 09:00
Prawie 40 mln zł na nowoczesny sprzęt w Kujawsko-Pomorskiem

Prawie 40 mln zł na nowoczesny sprzęt w Kujawsko-Pomorskiem

2025-02-13, 07:50
O współpracy w ramach metropolii rozmawiano w Starostwie Powiatowym w Toruniu

O współpracy w ramach metropolii rozmawiano w Starostwie Powiatowym w Toruniu

2025-02-12, 19:50
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę