Coraz więcej pracy, coraz mniej sił do życia. Specjaliści o wypaleniu zawodowym

2024-10-05, 08:00  Michał Zaręba/Redakcja
Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Zdjęcie ilustracyjne/fot. Pixabay

Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Zdjęcie ilustracyjne/fot. Pixabay

Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Rozmawiali o tym eksperci zebrani na IX Kujawsko – Pomorskim Forum Psychiatrii Środowiskowej w Toruniu.

W 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia wpisała wypalenie zawodowe do katalogu chorób. Jakie mogą być pierwsze objawy? Wyjaśnia prof. Aleksander Araszkiewicz, Wojewódzki konsultant w dziedzinie psychiatrii.

- Przychodzi do mojego gabinetu mężczyzna i mówi: Wie pan, ja już nie mogę w tej pracy. Mamy ciągle nowe zadania. Przychodzę do domu, czekają na mnie moje dzieci, a ja na nie warczę, a przecież one na to nie zasługują. Moja żona pyta: „Czego ty ode mnie chcesz" - a ja znowuż warczę, czyli jest ten element zmiany emocji, zmiana stosunku do otoczenia. To jest właśnie jeden z pierwszych, takich bardzo wyraźnych symptomów wypalenia - wyjaśnia prof. Araszkiewicz. - Ludzie łapią się, że coś niedobrego się z nimi dzieje. Mówią: jestem ciągle wycieńczony, ciągle zmęczony, nie mam siły, nic mnie nie interesuje, bo tylko praca. No to co: najwyżej setka wódki, żeby się rozluźnić, ale przecież poniedziałek już za chwilę. Permanentna presja związana z tą pracą, a przecież w pracy nie mogę stracić...

Co może zrobić pracodawca? Zacząć od rozmowy - radzi prof. Elżbieta Kasprzak z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

- Pytać pracowników: jaki masz pomysł, co o tym sądzisz, co według ciebie należy zmienić. Pewnie nie wszystkie pomysły pracowników będą możliwe do spełnienia, nie wszystkie będą satysfakcjonujące, czy dobre, ale samo wysłuchanie sprawia, że podmiotowość pracownika rośnie, jego dobrostan się stabilizuje, a motywacja pnie się w górę.

Więcej na ten temat w relacji Michała Zaręby.

Relacja Michała Zaręby

Region

Agresor ma dwie twarze. Kobiety rozmawiały o tym, jak wyrwać się z przemocowych związków

„Agresor ma dwie twarze”. Kobiety rozmawiały o tym, jak wyrwać się z przemocowych związków

2025-03-05, 12:28
Debata o cyberbezpieczeństwie zamiast spektaklu. Konferencja w Operze Nova

Debata o cyberbezpieczeństwie zamiast spektaklu. Konferencja w Operze Nova

2025-03-05, 11:36
Politolog z UMK: Perspektywa pokoju na Ukrainie jest bliższa, niż nam się wydaje [Rozmowa Dnia]

Politolog z UMK: Perspektywa pokoju na Ukrainie jest bliższa, niż nam się wydaje [Rozmowa Dnia]

2025-03-05, 09:03
Jelenie tracą poroże, ale nie wszędzie można je zbierać. Leśnicy i policjanci ruszają w teren

Jelenie tracą poroże, ale nie wszędzie można je zbierać. Leśnicy i policjanci ruszają w teren

2025-03-05, 08:35
Śmiertelny wypadek na DK 15. W nocy ciężarówka zderzyła się z autem osobowym

Śmiertelny wypadek na DK 15. W nocy ciężarówka zderzyła się z autem osobowym

2025-03-05, 06:54
Japonistyka, chemia czy może turystyka Maturzyści poznawali toruński UMK [zdjęcia]

Japonistyka, chemia czy może turystyka? Maturzyści poznawali toruński UMK [zdjęcia]

2025-03-04, 20:30
Uczennice z I LO w Bydgoszczy wygrały wojewódzki etap Olimpiady ZUS

Uczennice z I LO w Bydgoszczy wygrały wojewódzki etap Olimpiady ZUS

2025-03-04, 19:40
Po sekcji zwłok niemowlęcia z domu dziecka we Włocławku. Dlaczego dziecko zmarło

Po sekcji zwłok niemowlęcia z domu dziecka we Włocławku. Dlaczego dziecko zmarło?

2025-03-04, 18:46
W takich warunkach aż chce się czytać. Powiat świecki stawia na kulturę

W takich warunkach aż chce się czytać. Powiat świecki stawia na kulturę!

2025-03-04, 14:27
Włocławskie przedszkola czekają na dzieci. Zapisy na dwa tysiące miejsc. Ratusz stawia na sport

Włocławskie przedszkola czekają na dzieci. Zapisy na dwa tysiące miejsc. Ratusz stawia na sport

2025-03-04, 13:36
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę