Coraz więcej pracy, coraz mniej sił do życia. Specjaliści o wypaleniu zawodowym

2024-10-05, 08:00  Michał Zaręba/Redakcja
Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Zdjęcie ilustracyjne/fot. Pixabay

Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Zdjęcie ilustracyjne/fot. Pixabay

Stres i wypalenie zawodowe dotyka ponad połowy pracowników w Polsce. Rozmawiali o tym eksperci zebrani na IX Kujawsko – Pomorskim Forum Psychiatrii Środowiskowej w Toruniu.

W 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia wpisała wypalenie zawodowe do katalogu chorób. Jakie mogą być pierwsze objawy? Wyjaśnia prof. Aleksander Araszkiewicz, Wojewódzki konsultant w dziedzinie psychiatrii.

- Przychodzi do mojego gabinetu mężczyzna i mówi: Wie pan, ja już nie mogę w tej pracy. Mamy ciągle nowe zadania. Przychodzę do domu, czekają na mnie moje dzieci, a ja na nie warczę, a przecież one na to nie zasługują. Moja żona pyta: „Czego ty ode mnie chcesz" - a ja znowuż warczę, czyli jest ten element zmiany emocji, zmiana stosunku do otoczenia. To jest właśnie jeden z pierwszych, takich bardzo wyraźnych symptomów wypalenia - wyjaśnia prof. Araszkiewicz. - Ludzie łapią się, że coś niedobrego się z nimi dzieje. Mówią: jestem ciągle wycieńczony, ciągle zmęczony, nie mam siły, nic mnie nie interesuje, bo tylko praca. No to co: najwyżej setka wódki, żeby się rozluźnić, ale przecież poniedziałek już za chwilę. Permanentna presja związana z tą pracą, a przecież w pracy nie mogę stracić...

Co może zrobić pracodawca? Zacząć od rozmowy - radzi prof. Elżbieta Kasprzak z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

- Pytać pracowników: jaki masz pomysł, co o tym sądzisz, co według ciebie należy zmienić. Pewnie nie wszystkie pomysły pracowników będą możliwe do spełnienia, nie wszystkie będą satysfakcjonujące, czy dobre, ale samo wysłuchanie sprawia, że podmiotowość pracownika rośnie, jego dobrostan się stabilizuje, a motywacja pnie się w górę.

Więcej na ten temat w relacji Michała Zaręby.

Relacja Michała Zaręby

Region

Za oknem coraz chłodniej. Na ulice wyruszają streetworkerzy, którzy niosą pomoc potrzebującym

Za oknem coraz chłodniej. Na ulice wyruszają streetworkerzy, którzy niosą pomoc potrzebującym

2024-10-04, 06:49
Jak zażegnać problemy pracowników MZK Spotkanie bydgoskich związkowców z centralą

Jak zażegnać problemy pracowników MZK? Spotkanie bydgoskich związkowców z centralą

2024-10-03, 21:06
Wojskowe drony nad toruńskim poligonem. Pokazy i ćwiczenia terytorialsów [zdjęcia, wideo]

Wojskowe drony nad toruńskim poligonem. Pokazy i ćwiczenia terytorialsów [zdjęcia, wideo]

2024-10-03, 20:18
Zima tym razem nie zaskoczy kierowców Zaczyna się sezon na wymianę opon

Zima tym razem nie zaskoczy kierowców? Zaczyna się sezon na wymianę opon

2024-10-03, 19:24
Policjanci apelują do kierowców. Widzisz niebezpieczne zachowanie na drodze Wyślij nagranie [wideo]

Policjanci apelują do kierowców. Widzisz niebezpieczne zachowanie na drodze? Wyślij nagranie [wideo]

2024-10-03, 18:39
Rok akademicki pod rządami nowego rektora. Uroczysta inauguracja na UKW [zdjęcia, wideo]

Rok akademicki pod rządami nowego rektora. Uroczysta inauguracja na UKW [zdjęcia, wideo]

2024-10-03, 17:48
Ukradła kosmetyki w sklepie i rzuciła się na ochroniarza. Grozi jej do 10 lat więzienia [wideo]

Ukradła kosmetyki w sklepie i rzuciła się na ochroniarza. Grozi jej do 10 lat więzienia [wideo]

2024-10-03, 16:55
Zachowanie kierowców ciężarówek pod lupą bydgoskich policjantów. Wręczono kilka mandatów [wideo]

Zachowanie kierowców ciężarówek pod lupą bydgoskich policjantów. Wręczono kilka mandatów [wideo]

2024-10-03, 15:57
Wypadek w Białym Borze koło Grudziądza. Ciężarówka uderzyła w auto osobowe. Dwie osoby ranne

Wypadek w Białym Borze koło Grudziądza. Ciężarówka uderzyła w auto osobowe. Dwie osoby ranne

2024-10-03, 14:54
Ciężarówka z urwanym kołem blokowała trasę Bydgoszcz-Toruń. Koniec utrudnień dla kierowców

Ciężarówka z urwanym kołem blokowała trasę Bydgoszcz-Toruń. Koniec utrudnień dla kierowców

2024-10-03, 14:00
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę