Pomogą zrzucić pozimowe kilogramy! Warsztaty zdrowego żywienia i treningi w Osielsku

2023-03-19, 09:00  Jolanta Fischer/Redakcja
Wiosna to okres przebudzenia nie tylko dla przyrody. Coraz cieplejsze dni można wykorzystać na walkę ze zbędnymi kilogramami/Fot. zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Wiosna to okres przebudzenia nie tylko dla przyrody. Coraz cieplejsze dni można wykorzystać na walkę ze zbędnymi kilogramami/Fot. zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Trwa kolejna, trzecia już edycja programu „Zdrowe Wyzwanie z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji”. To trzymiesięczny cykl bezpłatnych treningów i warsztatów z psychodietetykiem, specjalistami zdrowego żywienia i fizjoterapeutami, który ma pomóc mieszkańcom w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Dodatkowo uczestnicy, którzy przejdą w tym czasie największą metamorfozę, mogą liczyć na nagrodę, której wartość przekracza tysiąc złotych.

Jak informuje Agnieszka Budaj ze studia dietetyki i sportu „Zdrowe Podejście”, program cieszy się wielką popularnością, a efektem są naprawdę spektakularne przemiany.

– Były (przemiany – przyp.) od 15 kilogramów w trzy miesiące, ale też po osiem i dziewięć. Dostrzegam również zmianę w postawie ciała. Uczestnicy są sprawniejsi, nawet panie powyżej 60 lat, które do nas trafiają i też one potrafią schudnąć i nabrać sprawności. Nagle okazuje się, że przestają boleć biodra i kręgosłup się poprawił. Przemiana jest nie tylko wizualna, ale również kondycyjna i psychiczna. One są bardziej szczęśliwe. Coraz więcej pytań jest o panów. Z racji, że oni wstydzą się brać udział razem z paniami, to jest gdzieś pomysł na stworzenie edycji tylko dla panów. Zobaczymy, czy ta będzie się cieszyła takim samym zainteresowaniem, jak dla pań – wyjaśniła Agnieszka Budaj.

„Zdrowe wyzwanie” nie kończy się jednak wraz z upływem trzech miesięcy. Mieszkańcy gminy mogą bowiem dalej uczestniczyć w darmowych zajęciach sportowych, w każdą sobotę o godzinie 9:00.

Już teraz można zapisywać się do czwartej edycji programu, która rozpocznie się po „majówce". Szczegóły na stronie internetowej ośrodka.

Efekty i dalsze plany dotyczące programu „Zdrowe Wyzwanie z Gminnym Ośrodkiem Sportu i Rekreacji" wyjaśniła Agnieszka Budaj

Region

Dr Tomasz Mierzwa: W walce z nowotworami kluczowa jest profilaktyka [Rozmowa Dnia]

Dr Tomasz Mierzwa: W walce z nowotworami kluczowa jest profilaktyka [Rozmowa Dnia]

2025-02-04, 08:57
Tydzień Walki z Rakiem w Kujawsko-Pomorskim NFZ. Cenne porady i badania

Tydzień Walki z Rakiem w Kujawsko-Pomorskim NFZ. Cenne porady i badania!

2025-02-04, 00:07
Wyciek ługu sodowego na parkingu zakładów azotowych we Włocławku Nieszczelna cysterna

Wyciek ługu sodowego na parkingu zakładów azotowych we Włocławku! Nieszczelna cysterna

2025-02-03, 20:20
Sprawdzili 77 pojazdów. Wątpliwości budziły tachografy. Policja z regionu podsumowała ferie

Sprawdzili 77 pojazdów. Wątpliwości budziły tachografy. Policja z regionu podsumowała ferie

2025-02-03, 20:05
Okrutnie znęcał się nad psem Fijo. By uniknąć kary uciekł za granicę, ale wreszcie wpadł

Okrutnie znęcał się nad psem Fijo. By uniknąć kary uciekł za granicę, ale wreszcie wpadł

2025-02-03, 19:14
Kujawsko-pomorskie zyska dwie ważne obwodnice. Ulga dla kierowców i mieszkańców

Kujawsko-pomorskie zyska dwie ważne obwodnice. Ulga dla kierowców i mieszkańców

2025-02-03, 17:48
Wody Polskie nie ustępują w sprawie tamy w Siarzewie. Dokument wpłynął do sądu

Wody Polskie nie ustępują w sprawie tamy w Siarzewie. Dokument wpłynął do sądu

2025-02-03, 16:45
Przemoc rówieśnicza, gry komputerowe i autoagresja. Ważna konferencja w Toruniu

Przemoc rówieśnicza, gry komputerowe i autoagresja. Ważna konferencja w Toruniu

2025-02-03, 16:00
Pobicie, kradzieże w sklepach i włamanie do auta. 12 zarzutów dla 30-latka z Grudziądza

Pobicie, kradzieże w sklepach i włamanie do auta. 12 zarzutów dla 30-latka z Grudziądza

2025-02-03, 15:17
Grudziądz będzie miał pierwszą klasę policyjną III LO czeka na zielone światło

Grudziądz będzie miał pierwszą klasę policyjną? III LO czeka na „zielone światło”

2025-02-03, 13:44
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę