Będą skakać, robić przysiady i rozciągać mięśnie. Program zapobiegania upadkom
2022-08-01, 12:55 Marcin Doliński/Redakcja
Fot. ilustracyjna/Pixabay.com
Mowa o seniorach, którzy wezmą udział w finansowanym przez Urząd Marszałkowski programie, którego celem jest zapobieganie upadkom.
Jednym z samorządów, który przystąpił do akcji jest Grudziądz.
- Program adresowany jest do osób powyżej 60. roku życia, nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych, chodzi tutaj o ogólny rozwój, o aktywność i o wyrobienie w sobie nawyków systematycznych ćwiczeń. Zainteresowanie tak jak w latach poprzednich jest już bardzo duże, zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych, 3 razy w tygodniu, przez okres trzech miesięcy. Będą realizowane jeszcze w tym roku - powiedział Karol Piernicki, rzecznik prezydenta Grudziądza.
Zajęcia rozpoczną się we wrześniu. W programie udział weźmie tysiąc seniorów z 27 gmin i miast z naszego regionu.
![Koncerty, spektakle, spotkania motoryzacyjne i wiele więcej. Co czeka nas w weekend [przewodnik]](../public/info/2021/92515/thumb_480_0/2021-04-24_161928672211.jpg)
![Dr Rajewski: Pandemii nikt w Polsce nie odwołał. Trzy lata od pierwszych zakażeń w regionie [rozmowa]](public/info/2023/thumb_480_0/2023-03-17_167903629710.jpg)
![15. edycja Ciepła serca w słoiku. Gdzie i do kiedy składać dary [zdjęcia, wideo]](public/info/2023/thumb_480_0/2023-03-16_167898410010.jpg)
![Kolejne wozy trafiają do strażaków. Tym razem pojazdy wręczono w powiecie świeckim [zdjęcia]](public/info/2023/thumb_480_0/2023-03-16_167897400810.jpg)
