Będą skakać, robić przysiady i rozciągać mięśnie. Program zapobiegania upadkom
2022-08-01, 12:55 Marcin Doliński/Redakcja
Fot. ilustracyjna/Pixabay.com
Mowa o seniorach, którzy wezmą udział w finansowanym przez Urząd Marszałkowski programie, którego celem jest zapobieganie upadkom.
Jednym z samorządów, który przystąpił do akcji jest Grudziądz.
- Program adresowany jest do osób powyżej 60. roku życia, nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych, chodzi tutaj o ogólny rozwój, o aktywność i o wyrobienie w sobie nawyków systematycznych ćwiczeń. Zainteresowanie tak jak w latach poprzednich jest już bardzo duże, zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych, 3 razy w tygodniu, przez okres trzech miesięcy. Będą realizowane jeszcze w tym roku - powiedział Karol Piernicki, rzecznik prezydenta Grudziądza.
Zajęcia rozpoczną się we wrześniu. W programie udział weźmie tysiąc seniorów z 27 gmin i miast z naszego regionu.
![Wojskowe drony nad toruńskim poligonem. Pokazy i ćwiczenia terytorialsów [zdjęcia, wideo]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-10-03_172797711510.jpg)
![Policjanci apelują do kierowców. Widzisz niebezpieczne zachowanie na drodze Wyślij nagranie [wideo]](../public/info/2023/thumb_480_0/2023-07-24_169019007310.jpg)
![Rok akademicki pod rządami nowego rektora. Uroczysta inauguracja na UKW [zdjęcia, wideo]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-10-03_172796720910.jpg)
![Ukradła kosmetyki w sklepie i rzuciła się na ochroniarza. Grozi jej do 10 lat więzienia [wideo]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-10-03_172795585410.jpg)
![Zachowanie kierowców ciężarówek pod lupą bydgoskich policjantów. Wręczono kilka mandatów [wideo]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-10-03_172796302510.jpg)
