Będą skakać, robić przysiady i rozciągać mięśnie. Program zapobiegania upadkom
2022-08-01, 12:55 Marcin Doliński/Redakcja
Fot. ilustracyjna/Pixabay.com
Mowa o seniorach, którzy wezmą udział w finansowanym przez Urząd Marszałkowski programie, którego celem jest zapobieganie upadkom.
Jednym z samorządów, który przystąpił do akcji jest Grudziądz.
- Program adresowany jest do osób powyżej 60. roku życia, nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych, chodzi tutaj o ogólny rozwój, o aktywność i o wyrobienie w sobie nawyków systematycznych ćwiczeń. Zainteresowanie tak jak w latach poprzednich jest już bardzo duże, zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych, 3 razy w tygodniu, przez okres trzech miesięcy. Będą realizowane jeszcze w tym roku - powiedział Karol Piernicki, rzecznik prezydenta Grudziądza.
Zajęcia rozpoczną się we wrześniu. W programie udział weźmie tysiąc seniorów z 27 gmin i miast z naszego regionu.
![Podkładał ogień w wiatach śmietnikowych. Toruńska policja złapała podpalacza [wideo]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-08-12_172346388510.jpg)
![Pożar w mieszkaniu na bydgoskim Czyżkówku. Strażacy sprowadzali ludzi po drabinie [zdjęcia]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-08-12_172346175610.jpg)
![Polowanie na Perseidy czas zacząć Zobaczcie spadające gwiazdy z Polskim Radiem PiK [wideo]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-08-10_172330218510.jpg)
![Z pracy trzeba w końcu wyjść - także z tej zdalnej Przestrogi w Światowym Dniu Pracoholika [sonda]](public/info/2024/thumb_480_0/2024-08-12_172345817610.jpg)
![Festiwal ludzi zakochanych w Wiśle. Zaproszenie nad rzekę w Toruniu i w Bydgoszczy [program]](../public/info/2024/thumb_480_0/2024-08-11_172338355820.jpg)
