Będą skakać, robić przysiady i rozciągać mięśnie. Program zapobiegania upadkom
2022-08-01, 12:55 Marcin Doliński/Redakcja
Fot. ilustracyjna/Pixabay.com
Mowa o seniorach, którzy wezmą udział w finansowanym przez Urząd Marszałkowski programie, którego celem jest zapobieganie upadkom.
Jednym z samorządów, który przystąpił do akcji jest Grudziądz.
- Program adresowany jest do osób powyżej 60. roku życia, nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych, chodzi tutaj o ogólny rozwój, o aktywność i o wyrobienie w sobie nawyków systematycznych ćwiczeń. Zainteresowanie tak jak w latach poprzednich jest już bardzo duże, zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych, 3 razy w tygodniu, przez okres trzech miesięcy. Będą realizowane jeszcze w tym roku - powiedział Karol Piernicki, rzecznik prezydenta Grudziądza.
Zajęcia rozpoczną się we wrześniu. W programie udział weźmie tysiąc seniorów z 27 gmin i miast z naszego regionu.
![Na zamku w Radzyniu Chełmińskim gorąco Rycerze czują to najbardziej [zdjęcia, wideo]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-15_166056577810.jpg)
![W czołgu ciasno, ale w rosomaku da się wytrzymać. Jak było na wojskowych piknikach [zdjęcia]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-15_166057396210.jpg)
![Flisacy i wikingowie rozgościli się w Toruniu. Trwa Festiwal Wisły [program]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-14_166047583810.jpg)
![Kilka tysięcy żołnierzy służy w Kujawsko-Pomorskiem. Wojsko Polskie świętowało [wideo]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-15_166057108910.jpg)
![Wielki Festyn Pomidorowy w Jeziorach Wielkich. Polskie Radio PiK też tam jest [zdjęcia]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-14_166048677210.jpg)
![Podróż z miłości do hokeja. Finałem będzie pomoc chorym dzieciom [wideo]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-13_166038878110.jpg)
![Parada łodzi, statków i...smaków nie z tej ziemi Zaczął się Festiwal Wisły [wideo, galeria]](public/info/2022/thumb_480_0/2022-08-12_166042186410.jpg)
