Oddychanie najważniejsze! Trening w plenerze dla kobiet w ciąży [wideo, zdjęcia]
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/fot. Janusz Wiertel
Specjalny trening dla kobiet w ciąży odbywał się w czwartek na polanie Różopole w Myślęcinku. W spotkaniu mogły wziąć udział przyszłe mamy, które miały zgodę od lekarza prowadzącego na wykonywanie ćwiczeń.
Trening prowadziła Paulina Wojciechowska - nauczycielka pilates i trenerka medyczna kobiet w ciąży. - Przygotowujemy się do świadomego i aktywnego porodu, przede wszystkim porodu w relaksie. Panie uczą się poczucia swojego ciała, czyli tego, co mają zrobić w porodzie - jak świadomie oddychać w porodzie, i tym samym łagodzić sobie bóle porodowe i pomóc dziecku przyjść na świat - tłumaczyła.
Wstęp był bezpłatny. Wystarczyło wziąć ze sobą matę, wodę i strój sportowy. - Nie zmęczyłam się, ciekawa inicjatywa. Przyjemne doświadczenie, przydatna wiedza, na pewno pomoże przy porodzie - mówiły przyszłe mamy.
Trening dla kobiet w ciąży w Myślęcinku/wideo: Janusz Wiertel
![Zdrowa dieta: dlaczego warto jeść kasze i kiełki [RADIOWY KLUB RODZICA]](public/info/2018/thumb_480_0/2018-03-14_1521038191.jpg)
![Trzeba chwalić za pracę i trud, a nie za efekt [CYKL ABC LUDZKIEJ NATURY]](public/info/2018/thumb_480_0/2018-03-09_1520592561.jpg)
![Motoryzacyjne premiery na Międzynarodowym Salonie Samochodowym 2018 [wideo]](public/info/2018/thumb_480_0/2018-03-07_1520457021.jpg)
![Lekcja z laptopem. Bez ocen i wkuwania na pamięć. To możliwe [RADIOWY KLUB RODZICA]](public/info/2018/thumb_480_0/2018-03-06_1520349371.jpg)
![Jak chronić skórę przed wpływem smogu [wideo]](public/info/2018/thumb_480_0/2018-03-06_1520361941.jpg)
