Początek listopada to czas zadumy, ale i stresu. Psycholog podpowiada, jak sobie z tym radzić

2024-11-01, 19:12  Damian Klich/Redakcja
Jak radzić sobie ze stresem związanym z dniem Wszystkich Świętych?/fot: zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Jak radzić sobie ze stresem związanym z dniem Wszystkich Świętych?/fot: zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Wszystkich Świętych to nie dla wszystkich czas zadumy. Jak zaznaczył psycholog Remigiusz Koc, wielu Polaków boryka się z dużym stresem z kilku względów.

– Na przykład z powodów komunikacyjnych, ale również związanych z silnym poczuciem obowiązku i konieczności przygotowania wszystkiego w sposób perfekcyjny, rozumianego przede wszystkim jako udekorowanie grobów osób najbliższych, których już z nami nie ma. Myślę, że część osób podchodzi do tego w ten sposób, że liczba palących się zniczy czy wiązanek, jest pewnym wyznacznikiem tego, jak bardzo nam brakuje tych, których nie ma i tego, jak bardzo o nich myślimy. Oczywiście jest to bardzo błędne. Powoduje, że zatracamy prawdziwy sens tego święta – wskazał Koc.

Co powinno być dla nas najważniejsze? Słowem klucz jest wyciszenie.

– Przede wszystkim to czas, w którym możemy wrócić do wspomnień o tych osobach, których nie ma. To główny cel tego święta, oprócz aspektu religijnego dla sporej części naszego społeczeństwa. To kwestia przywołania w naszej pamięci tych, których z nami nie ma i tego, co im zawdzięczamy. Pewnej refleksji nad tym, co po sobie zostawili, a także po części spotkania z rodziną – dodał psycholog.

W Ameryce Południowej jest zwyczaj spotykania się poza cmentarzem na kawie w gronie rodziny oraz znajomych i wspominania zmarłych w sposób pozytywny i radosny.

Remigiusz Koc podkreślał, z jakiego powodu możemy być narażeni na stres

Psycholog wskazał, jaki powinien być główny cel dnia Wszystkich Świętych

Rodzina

Jak dbać o zdrowie noworodka Położna radziła w ramach Środy z profilaktyką [wideo]

Jak dbać o zdrowie noworodka? Położna radziła w ramach „Środy z profilaktyką” [wideo]

2023-11-22, 13:27
Bezpłatnie zbadają stopę cukrzycową. Umów się na konsultacje w szpitalu Jurasza

Bezpłatnie zbadają stopę cukrzycową. Umów się na konsultacje w szpitalu Jurasza!

2023-11-22, 10:00
Chcą obdarować potrzebujące dzieci z regionu. Szkoła Apis w Świeciu zaczęła zbiórkę

Chcą obdarować potrzebujące dzieci z regionu. Szkoła Apis w Świeciu zaczęła zbiórkę

2023-11-22, 07:51
Jak walczyć z opornością bakterii na antybiotyki Specjaliści debatowali w Bydgoszczy [wideo]

Jak walczyć z opornością bakterii na antybiotyki? Specjaliści debatowali w Bydgoszczy [wideo]

2023-11-22, 06:44
Błyskawiczne działanie może uratować życie. Rośnie skala przemocy w rodzinie

Błyskawiczne działanie może uratować życie. Rośnie skala przemocy w rodzinie

2023-11-21, 10:40
Skąd biorą się problemy młodzieży Spory rodzinne przechodzą na relacje rówieśnicze

Skąd biorą się problemy młodzieży? „Spory rodzinne przechodzą na relacje rówieśnicze”

2023-11-20, 17:19
Spacer, posiłek, zakupy czy sprzątanie. Korpus Seniorów szuka wolontariuszy

Spacer, posiłek, zakupy czy sprzątanie. Korpus Seniorów szuka wolontariuszy

2023-11-20, 10:43
Dzieci chcą się rozwijać i być szczęśliwe. Ogólnopolski Dzień Praw Dziecka

Dzieci chcą się rozwijać i być szczęśliwe. Ogólnopolski Dzień Praw Dziecka

2023-11-20, 06:51
Czego potrzebują młodzi, żeby czuć się bezpiecznie Debata w Bydgoszczy

Czego potrzebują młodzi, żeby czuć się bezpiecznie? Debata w Bydgoszczy

2023-11-19, 14:27
Wcześniak jest ważny, ale jego rodzice też  o czym przypomni bydgoska grupa wsparcia

Wcześniak jest ważny, ale jego rodzice też – o czym przypomni bydgoska grupa wsparcia

2023-11-19, 10:50
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę