Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower? [wideo]

2022-05-14, 11:35  Elżbieta Rupniewska/Redakcja
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Aktywność fizyczna to jeden z czynników zapobiegających udarom mózgu. Poza tym odpowiednia dieta i unikanie używek. Z okazji przypadającego we wtorek Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej bydgoskie Stowarzyszenie „Udarowcy - liczy się wsparcie” przypomniało o czynnikach ryzyka, a w sobotę zaprosiło na rodzinny przejazd rowerowy ulicami Bydgoszczy.

- To żadne ściganie, to przejazd rekreacyjny, promujący zdrowie, przejazd dla całych rodzin. Są tutaj osoby po udarze, są ich rodziny. Musimy pamiętać o tym, że 90 proc. wszystkich czynników ryzyka, które wywołują udar mózgu to czynniki modyfikowalne. Dlatego chcemy wzmacniać ten przekaz, że mamy realny wpływ na to, żeby zapobiegać tej chorobie, która jest pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród polskiego społeczeństwa. Ważne są: aktywność fizyczna, zaprzestanie palenia papierosów i regularnego picia alkoholu, mało stresu, dużo ruchu, dobra dieta i pozytywne nastawienie - powiedział Sebastian Szyper, prezes Stowarzyszenia „Udarowcy - liczy się wsparcie”.

Rowerzyści wyruszyli z pl. Wolności do Starego Fordonu. Na przejażdżkę wybrało się ponad 150 osób. Najstarszy uczestnik miał prawie 80 lat, najmłodszy 10 miesięcy.

Wpisowe w wysokości 30 zł od osoby przeznaczone zostanie m.in. na rehabilitację osób po udarach.

W Polsce rocznie odnotowuje się ok. 80 - 90 tys. zachorowań na udar i chociaż świadomość zagrożenia jest coraz większa, to ta liczba nie maleje.


Udar mózgu należy do tych chorób, przed którymi można się bronić, a jednym ze sposobów jest regularny wysiłek fizyczny.

Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower?

Rowerzyści na ul. Gdańskiej. Tak udarowcy promują ruch. Na rower! (jw)
Przejazd Rowerowy w ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej. Wideo Tatiana Adonis

Rodzina

Nauka o ekologii na wesoło. W Myślęcinku powstaje innowacyjne laboratorium edukacyjne

Nauka o ekologii na wesoło. W Myślęcinku powstaje innowacyjne laboratorium edukacyjne

2025-03-05, 09:54
Uciekła przed wojną, teraz zagrała dla mam chorych dzieci. Dzień Kobiet w szpitalu im. Jurasza

Uciekła przed wojną, teraz zagrała dla mam chorych dzieci. Dzień Kobiet w szpitalu im. Jurasza

2025-03-05, 07:43
Pomagają spełniać marzenia  śpiewająco Bydgoska Kawiarnia Zakładka zaprasza na koncert

Pomagają spełniać marzenia – śpiewająco! Bydgoska Kawiarnia Zakładka zaprasza na koncert

2025-03-04, 08:32
Człowiek uczy się całe życie. Wystartował semestr Międzypokoleniowego Centrum Wiedzy w Grudziądzu

Człowiek uczy się całe życie. Wystartował semestr Międzypokoleniowego Centrum Wiedzy w Grudziądzu

2025-03-04, 07:43
O kondycję trzeba dbać cały czas. Bydgoski NFZ zaprasza na Tydzień Zdrowia Kobiet

O kondycję trzeba dbać cały czas. Bydgoski NFZ zaprasza na Tydzień Zdrowia Kobiet

2025-03-04, 06:54
Dzieciom trzeba pomóc oderwać się od smartfonów. Ważne sympozjum w Bydgoszczy

Dzieciom trzeba pomóc oderwać się od smartfonów. Ważne sympozjum w Bydgoszczy

2025-03-03, 07:57
Na wodzie, na scenie i na piasku Bydgoski ratusz wsparł finansowo te imprezy [lista]

Na wodzie, na scenie i na piasku! Bydgoski ratusz wsparł finansowo te imprezy [lista]

2025-03-02, 14:29
Nowe miejsce pojawiło się na kulturalnej mapie Torunia

Nowe miejsce pojawiło się na kulturalnej mapie Torunia

2025-03-02, 07:50
Rzuciła pracę w banku dla Pracowni Światła. I zaraża miłością do świec sojowych [zdjęcia]

Rzuciła pracę w banku dla Pracowni Światła. I zaraża miłością do świec sojowych [zdjęcia]

2025-03-01, 14:00
Kryminał ze Żnina, urodziny Chopina czy koncert w ciemności Wybierajcie [przewodnik na weekend]

Kryminał ze Żnina, urodziny Chopina czy koncert w ciemności? Wybierajcie! [przewodnik na weekend]

2025-02-28, 13:56
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę