Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower? [wideo]

2022-05-14, 11:35  Elżbieta Rupniewska/Redakcja
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Aktywność fizyczna to jeden z czynników zapobiegających udarom mózgu. Poza tym odpowiednia dieta i unikanie używek. Z okazji przypadającego we wtorek Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej bydgoskie Stowarzyszenie „Udarowcy - liczy się wsparcie” przypomniało o czynnikach ryzyka, a w sobotę zaprosiło na rodzinny przejazd rowerowy ulicami Bydgoszczy.

- To żadne ściganie, to przejazd rekreacyjny, promujący zdrowie, przejazd dla całych rodzin. Są tutaj osoby po udarze, są ich rodziny. Musimy pamiętać o tym, że 90 proc. wszystkich czynników ryzyka, które wywołują udar mózgu to czynniki modyfikowalne. Dlatego chcemy wzmacniać ten przekaz, że mamy realny wpływ na to, żeby zapobiegać tej chorobie, która jest pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród polskiego społeczeństwa. Ważne są: aktywność fizyczna, zaprzestanie palenia papierosów i regularnego picia alkoholu, mało stresu, dużo ruchu, dobra dieta i pozytywne nastawienie - powiedział Sebastian Szyper, prezes Stowarzyszenia „Udarowcy - liczy się wsparcie”.

Rowerzyści wyruszyli z pl. Wolności do Starego Fordonu. Na przejażdżkę wybrało się ponad 150 osób. Najstarszy uczestnik miał prawie 80 lat, najmłodszy 10 miesięcy.

Wpisowe w wysokości 30 zł od osoby przeznaczone zostanie m.in. na rehabilitację osób po udarach.

W Polsce rocznie odnotowuje się ok. 80 - 90 tys. zachorowań na udar i chociaż świadomość zagrożenia jest coraz większa, to ta liczba nie maleje.


Udar mózgu należy do tych chorób, przed którymi można się bronić, a jednym ze sposobów jest regularny wysiłek fizyczny.

Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower?

Rowerzyści na ul. Gdańskiej. Tak udarowcy promują ruch. Na rower! (jw)
Przejazd Rowerowy w ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej. Wideo Tatiana Adonis

Rodzina

Najpierw Boże Narodzenie, a chwilę później Orszak Trzech Króli. Trwają przygotowania do pochodu

Najpierw Boże Narodzenie, a chwilę później Orszak Trzech Króli. Trwają przygotowania do pochodu

2023-12-05, 07:42
Ich pomoc pozwala zapomnieć o problemach. Obchody Dnia Osób z Niepełnosprawnością [zdjęcia, wideo]

Ich pomoc pozwala zapomnieć o problemach. Obchody Dnia Osób z Niepełnosprawnością [zdjęcia, wideo]

2023-12-04, 21:32
Wiele dzieci czeka na nowych rodziców. Bieg po Rodzinę w Myślęcinku [wideo, zdjęcia]

Wiele dzieci czeka na nowych rodziców. „Bieg po Rodzinę” w Myślęcinku [wideo, zdjęcia]

2023-12-03, 19:45
Na sanki już czas Pierwszy śnieg i pierwsze zjazdy w bydgoskim Myślęcinku [wideo, zdjęcia]

Na sanki już czas! Pierwszy śnieg i pierwsze zjazdy w bydgoskim Myślęcinku [wideo, zdjęcia]

2023-12-03, 17:33
Konwój Świętych Mikołajów wyruszył w drogę. Wiozą paczki dla potrzebujących [wideo, zdjęcia]

Konwój Świętych Mikołajów wyruszył w drogę. Wiozą paczki dla potrzebujących [wideo, zdjęcia]

2023-12-03, 16:15
Startowały całe rodziny, wszyscy w czerwonych czapkach. Bieg Mikołajów w Toruniu [zdjęcia]

Startowały całe rodziny, wszyscy w czerwonych czapkach. Bieg Mikołajów w Toruniu [zdjęcia]

2023-12-03, 13:31
Młyny Rothera, Bazylika, marina. Dzieci uwieczniały Bydgoszcz bardziej i mniej znaną

Młyny Rothera, Bazylika, marina. Dzieci uwieczniały Bydgoszcz bardziej i mniej znaną

2023-12-01, 15:39
Mikołajkowy (i nie tylko) weekend w regionie: jarmarki, biegi, spektakle dla dzieci [przewodnik]

Mikołajkowy (i nie tylko) weekend w regionie: jarmarki, biegi, spektakle dla dzieci [przewodnik]

2023-12-01, 14:00
Pieką i wspólnie dekorują pierniki, by zrobić paczki dla dzieci. Każdy może dołączyć

Pieką i wspólnie dekorują pierniki, by zrobić paczki dla dzieci. Każdy może dołączyć

2023-12-01, 11:02
Darczyńcy poszukiwani W bazie Szlachetnej Paczki są jeszcze rodziny z regionu

Darczyńcy poszukiwani! W bazie Szlachetnej Paczki są jeszcze rodziny z regionu

2023-11-30, 13:03
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę