Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower? [wideo]

2022-05-14, 11:35  Elżbieta Rupniewska/Redakcja
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Aktywność fizyczna to jeden z czynników zapobiegających udarom mózgu. Poza tym odpowiednia dieta i unikanie używek. Z okazji przypadającego we wtorek Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej bydgoskie Stowarzyszenie „Udarowcy - liczy się wsparcie” przypomniało o czynnikach ryzyka, a w sobotę zaprosiło na rodzinny przejazd rowerowy ulicami Bydgoszczy.

- To żadne ściganie, to przejazd rekreacyjny, promujący zdrowie, przejazd dla całych rodzin. Są tutaj osoby po udarze, są ich rodziny. Musimy pamiętać o tym, że 90 proc. wszystkich czynników ryzyka, które wywołują udar mózgu to czynniki modyfikowalne. Dlatego chcemy wzmacniać ten przekaz, że mamy realny wpływ na to, żeby zapobiegać tej chorobie, która jest pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród polskiego społeczeństwa. Ważne są: aktywność fizyczna, zaprzestanie palenia papierosów i regularnego picia alkoholu, mało stresu, dużo ruchu, dobra dieta i pozytywne nastawienie - powiedział Sebastian Szyper, prezes Stowarzyszenia „Udarowcy - liczy się wsparcie”.

Rowerzyści wyruszyli z pl. Wolności do Starego Fordonu. Na przejażdżkę wybrało się ponad 150 osób. Najstarszy uczestnik miał prawie 80 lat, najmłodszy 10 miesięcy.

Wpisowe w wysokości 30 zł od osoby przeznaczone zostanie m.in. na rehabilitację osób po udarach.

W Polsce rocznie odnotowuje się ok. 80 - 90 tys. zachorowań na udar i chociaż świadomość zagrożenia jest coraz większa, to ta liczba nie maleje.


Udar mózgu należy do tych chorób, przed którymi można się bronić, a jednym ze sposobów jest regularny wysiłek fizyczny.

Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower?

Rowerzyści na ul. Gdańskiej. Tak udarowcy promują ruch. Na rower! (jw)
Przejazd Rowerowy w ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej. Wideo Tatiana Adonis

Rodzina

12 miejsc z zadaniami, szefem patrolu musi być tata. Gra miejska dla rodzin

12 miejsc z zadaniami, szefem patrolu musi być tata. Gra miejska dla rodzin

2022-06-15, 07:48
Stary Fordon od strony wody. Wakacyjne rejsy po Wiśle, zapisy od 17 czerwca

Stary Fordon od strony wody. Wakacyjne rejsy po Wiśle, zapisy od 17 czerwca

2022-06-15, 07:00
Pomost, boiska i plac zabaw. Plaża nad jeziorem w Rogowie jak nowa [zdjęcia]

Pomost, boiska i plac zabaw. Plaża nad jeziorem w Rogowie jak nowa [zdjęcia]

2022-06-14, 07:45
Ludzkim głosem o zwierzętach: Powitajmy jeżozwierze [wideo, zdjęcia]

Ludzkim głosem o zwierzętach: Powitajmy jeżozwierze! [wideo, zdjęcia]

2022-06-10, 08:20
Tu kupisz rzeźby, obrazy i lokalne przysmaki. Jarmark Świętojański w Bydgoszczy

Tu kupisz rzeźby, obrazy i lokalne przysmaki. Jarmark Świętojański w Bydgoszczy

2022-06-10, 07:45
Statuetki dla mieszkańców, tańce i BIG CYC. Wąbrzeźno się bawi [program]

Statuetki dla mieszkańców, tańce i BIG CYC. Wąbrzeźno się bawi [program]

2022-06-09, 21:00
Młyn Maszyna. Pierwsza w Polsce wystawa o przemysłowej produkcji mąki

Młyn Maszyna. Pierwsza w Polsce wystawa o przemysłowej produkcji mąki

2022-06-09, 16:51
Przekładają czarnodruk na Braillea, bawią się w kodowanie. Kto wygrał [wideo, zdjęcia]

Przekładają czarnodruk na Braille’a, bawią się w kodowanie. Kto wygrał? [wideo, zdjęcia]

2022-06-08, 15:58
W weekend jest tyle imprez, że aż rozsadza grafik Wybierzcie coś dla siebie [przewodnik]

W weekend jest tyle imprez, że aż rozsadza grafik! Wybierzcie coś dla siebie! [przewodnik]

2022-06-08, 11:00
Joga przy fontannie i kawałek historii Bydgoszczy. Wracają Śniadania na trawie

Joga przy fontannie i kawałek historii Bydgoszczy. Wracają „Śniadania na trawie”

2022-06-08, 10:33
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę