Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower? [wideo]

2022-05-14, 11:35  Elżbieta Rupniewska/Redakcja
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Aktywność fizyczna to jeden z czynników zapobiegających udarom mózgu. Poza tym odpowiednia dieta i unikanie używek. Z okazji przypadającego we wtorek Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej bydgoskie Stowarzyszenie „Udarowcy - liczy się wsparcie” przypomniało o czynnikach ryzyka, a w sobotę zaprosiło na rodzinny przejazd rowerowy ulicami Bydgoszczy.

- To żadne ściganie, to przejazd rekreacyjny, promujący zdrowie, przejazd dla całych rodzin. Są tutaj osoby po udarze, są ich rodziny. Musimy pamiętać o tym, że 90 proc. wszystkich czynników ryzyka, które wywołują udar mózgu to czynniki modyfikowalne. Dlatego chcemy wzmacniać ten przekaz, że mamy realny wpływ na to, żeby zapobiegać tej chorobie, która jest pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród polskiego społeczeństwa. Ważne są: aktywność fizyczna, zaprzestanie palenia papierosów i regularnego picia alkoholu, mało stresu, dużo ruchu, dobra dieta i pozytywne nastawienie - powiedział Sebastian Szyper, prezes Stowarzyszenia „Udarowcy - liczy się wsparcie”.

Rowerzyści wyruszyli z pl. Wolności do Starego Fordonu. Na przejażdżkę wybrało się ponad 150 osób. Najstarszy uczestnik miał prawie 80 lat, najmłodszy 10 miesięcy.

Wpisowe w wysokości 30 zł od osoby przeznaczone zostanie m.in. na rehabilitację osób po udarach.

W Polsce rocznie odnotowuje się ok. 80 - 90 tys. zachorowań na udar i chociaż świadomość zagrożenia jest coraz większa, to ta liczba nie maleje.


Udar mózgu należy do tych chorób, przed którymi można się bronić, a jednym ze sposobów jest regularny wysiłek fizyczny.

Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower?

Rowerzyści na ul. Gdańskiej. Tak udarowcy promują ruch. Na rower! (jw)
Przejazd Rowerowy w ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej. Wideo Tatiana Adonis

Rodzina

Z Matką Naturą w przeszłość. Festyn Archeologiczny w Biskupinie już trwa [wideo, zdjęcia]

Z Matką Naturą w przeszłość. Festyn Archeologiczny w Biskupinie już trwa [wideo, zdjęcia]

2022-09-14, 11:40
Kuchnie świata, rękodzieło i muzyka - tak było na Kujawsko-Pomorskim Jarmarku w Myślęcinku [zdjęcia]

Kuchnie świata, rękodzieło i muzyka - tak było na Kujawsko-Pomorskim Jarmarku w Myślęcinku [zdjęcia]

2022-09-11, 19:03
Motyw przewodni: smaki narodów. Jarmark Kujawsko-Pomorski w Myślęcinku [zdjęcia, wideo]

Motyw przewodni: smaki narodów. Jarmark Kujawsko-Pomorski w Myślęcinku [zdjęcia, wideo]

2022-09-11, 11:20
Przez cały dzień zabawa nad Kanałem Bydgoskim. Co się będzie działo

Przez cały dzień zabawa nad Kanałem Bydgoskim. Co się będzie działo?

2022-09-11, 09:18
Po dwóch latach przerwy wrócił marsz z kijami: Walkathon Neuca dla Zdrowia

Po dwóch latach przerwy wrócił marsz z kijami: Walkathon Neuca dla Zdrowia

2022-09-10, 17:45
Dzieci tańczyły i gotowały razem z rodzicami. Dzień z Rodziną w Bydgoszczy [wideo]

Dzieci tańczyły i gotowały razem z rodzicami. Dzień z Rodziną w Bydgoszczy [wideo]

2022-09-10, 16:11
Pomagali i śpiewali. W Bydgoszczy zorganizowano Piknik Rodzinny

Pomagali i śpiewali. W Bydgoszczy zorganizowano Piknik Rodzinny

2022-09-10, 15:00
Kolorowe kłosy, dojrzewające owoce. Wczesna jesień w niezwykłym ogrodzie [zdjęcia]

Kolorowe kłosy, dojrzewające owoce. Wczesna jesień w niezwykłym ogrodzie [zdjęcia]

2022-09-10, 14:48
Rowerami i pieszo do Łażyna. Uczczą 80. rocznicę śmierci Poznańskiej Piątki

Rowerami i pieszo do Łażyna. Uczczą 80. rocznicę śmierci Poznańskiej Piątki

2022-09-10, 08:02
Matka pije w ciąży, dziecko cierpi i ładuje się w tarapaty. Światowy Dzień FAS

Matka pije w ciąży, dziecko cierpi i ładuje się w tarapaty. Światowy Dzień FAS

2022-09-09, 13:43
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę