Jak można walczyć z bezsennością? Wielu z nas sięga po melatoninę. Warto jednak pamiętać, że najlepsza w takich sytuacjach jest wizyta u specjalisty… Czytaj dalej »
Sen to proces skomplikowany i łatwo go zaburzyć. Co sprawia, że wieczorem nasz organizm domaga się snu, a rankiem przełącza się w tryb działania? Nnno… Czytaj dalej »
Lenistwo? To nic złego! O ile brać pod uwagę leniuchowanie konstruktywne :) Po nim możemy zyskać na chęci do wytężonej pracy i kreatywności. Ot, choćby… Czytaj dalej »
Nadczynność tarczycy, częściej dotyka kobiet i szybciej rozwija powikłania. Jest dużo groźniejsza od niedoczynności tarczycy. Jak rozpoznać objawy nadczynności… Czytaj dalej »
Niedoczynność tarczycy może objawiać się ogólnym zmęczeniem, sennością wypadaniem włosów czy uczuciem zimna. Takie objawy mogą nam umknąć, a przecież… Czytaj dalej »
Kurz obecny na dywanach, kocach, zasłonach, kotarach a nawet tapetach i zbyt bogato urządzonych mieszkaniach - wszystko to stanowi idealne środowisko dla roztoczy… Czytaj dalej »
Ciągłe kichanie, góry zużytych husteczek higienicznych, załzawione oczy i ból głowy od ciągłego kichania. Co nam może w takim stanie pomóc? O tym mówi… Czytaj dalej »
Gorące kąpiele po powrocie z zimnego otoczenia potrafią zepsuć nam przyjemność poprzez nagłe obudzenie się kataru. Czym to wytłumaczyć i czy powinniśmy… Czytaj dalej »
Już niedługo konieczne będzie chronienie głowy przed chłodem, a noszenie czapek potrafi wprowadzać nasze włosy w dziwne stany. Jak sobie z tym radzić?… Czytaj dalej »
Zabieg keratynowego prostowania włosów. Cóż to takiego? Na czym polega? Czy niesie ze sobą jakieś ryzyko? O tym mówi dr Artur Kierach, prezes Polskiego… Czytaj dalej »
Zawsze dzień dobry z Polskim Radiem PiK