Zdrowa dieta sprawia, że dobrze czujemy się we własnej skórze. Zmiana diety nie przynosi pożądanych efektów natychmiast. Jak długo trzeba na nie czekać?… Czytaj dalej »
Czy nasza skóra potrafi być wybredna? Oczywiście! Jednak dobór właściwych produktów żywieniowych może wymagać odpowiedniej wiedzy, obserwacji i umiejętności… Czytaj dalej »
Mówi się, że jesteśmy tym co jemy. I należy te słowa brać poważnie. Za sprawą odpowiedniego odżywiania możemy choćby wspomóc walkę z niedoskonałościami… Czytaj dalej »
Trądzik może być prawdziwym problemem. I to nie tylko wobec młodych osób. Dlaczego? O tym mówi dietetyk kliniczny Zuzanna Zwolińska. Czytaj dalej »
Czy liczenie kalorii jest niezbędne? Z pewnością pomocne, jednak nie warto przykładać do tego zbyt dużej wagi. Dlaczego? Kto najczęściej ulega dietetycznym… Czytaj dalej »
Lekka sałatka zamiast golonki? Jak najbardziej? Czy ze względu na tłuszcze? Niekoniecznie! Dlaczego nie powinniśmy rezygnować z tłuszczy i dlaczego nie zawsze… Czytaj dalej »
Gabinety dietetyka czy trenera personalnego - czy możemy tam uzyskać skuteczną pomoc w leczeniu otyłości? O tym mówi dr Mariusz Wyleżoł - chirurg, bariatra… Czytaj dalej »
Malowanie, kolorowanie czy zabawa z plasteliną nie muszą w dziełach dzieci obrazować niczego konkretnego. Niepotrzebne uwagi czy krytyka mogą wywołać więcej… Czytaj dalej »
Nawet jeśli zabawa ze sztukami plastycznymi generuje szkody, nie powinniśmy naszym pociechom ograniczać dostępu do pisaków, kredek czy farb. Cierpliwość… Czytaj dalej »
Bajki dla dzieci to bardzo potrzebna nauka i przyjemność budująca więzi między rodzicami i ich pociechami. Czytajmy je jednak, a nie pokazujmy na ekranie… Czytaj dalej »
Zawsze dzień dobry z Polskim Radiem PiK