Rozprawiamy się z mitami na temat mózgu. Czy potrafimy robić wiele rzeczy jednocześnie (o ile w ogóle takie coś istnieje), czy można nas podzielić na wzrokowców… Czytaj dalej »
Dziś zabraliśmy się za obalanie mitów dotyczących naszego mózgu. Choć nie zabrakło też garści faktów. Okazuje się, że używamy znacznie więcej niż… Czytaj dalej »
Kontynuujemy rozważania dotyczące naszego snu. Skąd się biorą marzenia senne? Jak są wytwarzane i ile szczegółów potrafi zapamiętać mózg, żeby przywołać… Czytaj dalej »
Czy jest jakaś „magiczna” ilość, która gwarantuje nam regenerację i dobre samopoczucie? Każdy z nas ma inne potrzeby. Jedno się nie zmienia, sen jest… Czytaj dalej »
W obecnym świecie jesteśmy bardzo zabiegani. Na czym jest najłatwiej oszczędzić czas? Niestety na śnie, a to negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Robert… Czytaj dalej »
Dzisiaj rozmawialiśmy o śnie. Jak wpływa na nasz organizm i zdrowie? Po co nam sen? Ile wspólnego ma sen z mózgiem? Te i inne pytania zadaliśmy Robertowi… Czytaj dalej »
Krótki stres potrafi zadziałać na nas mobilizująco, mimo niewielkich trudności. Z kolei długotrwała presja znacząco odbija się na naszym zdrowiu, może… Czytaj dalej »
Stres krótkotrwały działa na nas błyskawicznie, objawia się bólem brzucha, zaciśniętymi szczękami, czy napiętymi mięśniami. Jednak inaczej jest ze… Czytaj dalej »
Warto mieć plan na kryzysowe sytuacje mówi Sławomir Kanderski – psycholog i terapeuta. Zróbmy go w czasie, kiedy wszystko nam się układa, na spokojnie… Czytaj dalej »
Badania wykazują, że w większości przypadków za stres w naszym życiu odpowiadamy… my sami. Pozornie nie jest to dobra wiadomość, ale okazuje się, że… Czytaj dalej »
