Manipulacja pojawia się w wielu aspektach naszego życia: w pracy, mediach, życiu codziennym, w relacjach z bliskimi. Przez to mamy tendencję do nadmiernej… Czytaj dalej »
Za pomocą manipulacji inni chcą osiągnąć własne cele, często naszym kosztem. Jak się przed nią bronić i jakie są techniki manipulacyjne? Czy można… Czytaj dalej »
Pojawia się w wielu aspektach naszego życia: w pracy, mediach, życiu codziennym, w relacjach z bliskimi. Przez nią często jesteśmy zagubieni i tracimy poczucie… Czytaj dalej »
By kochać innych, trzeba kochać siebie. Okazuje się, że to czasami jest najtrudniejsze. Jak skutecznie to zrobić, podpowiadała psycholog Elżbieta Sobcz… Czytaj dalej »
Dzięki odporności psychicznej potrafimy poradzić sobie w trudnymi sytuacjami życiowymi. Osoby posiadające tę cechę są zdrowsze, rzadziej doświadczają… Czytaj dalej »
Odporność psychiczna jest czasami nazywana „psychiczną elastycznością”. Mówi o tym, jak człowiek radzi sobie ze stresem, czy z trudnymi sytuacjami i… Czytaj dalej »
Odporność psychiczna - czym jest i jak o nią zadbać? I jak wpływa na tę odporność stres. O tym mówi Magdalena Dynowska - psycholog i psychoterapeuta. Czytaj dalej »
Wiele mówi się o odporności fizycznej. Bardzo mocno zwracamy uwagę na to, żeby nie chorować i dostarczać witaminy. Jednak co z odpornością psychiczną… Czytaj dalej »
Nic nie robienie trochę nie przystoi w obecnym świecie. Cały czas musimy coś przeżywać, planować, zastanawiać się i nie tylko. Jednak odpoczynek od tego… Czytaj dalej »
Codziennie nasz mózg musi przetworzyć setki, jeśli nie tysiące obrazów, dźwięków i wiadomości. Zdarza się, że nie daje rady. Wtedy mówimy o przebodźcowaniu… Czytaj dalej »
