Olejki eteryczne łagodzą stres, pomagają walczyć z bezsennością podnoszą nastrój, ale mają również szerokie zastosowanie w kosmetyce. Jak zaznacza Joanna… Czytaj dalej »
Aromaterapia korzysta z czystych i naturalnych olejków eterycznych. Poprawiają zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Pochodzą z kwiatów, kory, lub skórek… Czytaj dalej »
Olejki eteryczne mają bardzo szerokie zastosowanie: ułatwiają zasypianie, łagodzą stres, pomagają przy infekcjach górnych dróg oddechowych, wzmacniają… Czytaj dalej »
Aromaterapia to dosłownie „leczenie zapachem” i zalicza się do medycyny naturalnej. Jest mocno związana z pamięcią emocjonalną. Dzięki tej metodzie… Czytaj dalej »
Nasze radiowe studio wypełniło się zapachami… i to jakimi! Rozmawialiśmy o aromaterapii, gościem Agnieszki Marszał była Joanna Jagiełka – fizjoterapeutka… Czytaj dalej »
Co dają nam spacery po lasach? Okazuje się, że na wyciągnięcie ręki możemy wdychać olejki eteryczne, natlenić organizm, uspokajamy się zielonym kolorem… Czytaj dalej »
Czym są lasoterapie, zwane też kąpielami leśnymi? Cieszą się coraz większą popularnością, Skąd wziął się ten fenomen i co na ten temat mówią badania?… Czytaj dalej »
Zanurzenie się w lesie, lub inaczej „kąpiel leśna” redukuje stres i obniża poziom kortyzolu. W dodatku, wspomaga kreatywność i odporność. Jak wygląda… Czytaj dalej »
Lasoterapia, kąpiele leśne. Skąd się wzięło, jak i komu służy? Powrót do natury, połączenie się z nią jest bardzo ważną relacją, bez względu na… Czytaj dalej »
W środku zimy zabieramy Słuchaczy na terapeutyczny spacer do lasu. Lasoterapia to jednak coś więcej niż spacer. Nie zabierajmy tam telefonu, a wsłuchajmy… Czytaj dalej »
