Regularny ruch może nam zapewnić sprawność ciała do późnych lat i sprawić, że unikniemy bólu stawów czy kręgosłupa- mówi trenerka personalna Karolina… Czytaj dalej »
Wybierając rodzaj aktywności dla siebie, często ulegamy modom. Warto jednak słuchać swojego organizmu i wybrać coś, co sprawia nam przyjemność i nas relaksuje… Czytaj dalej »
Fizjologia człowieka wymaga ruchu. Aktywność fizyczna zapewnia zdrowie nie tylko naszemu ciału, ale i psychice. O tym przypominamy w rozmowie z Karoliną Wilczurą… Czytaj dalej »
Dzisiaj opowiadaliśmy o rozwoju osobistym, który odgrywa coraz większą rolę w naszym życiu. Według ostatnich badań to właśnie ten aspekt jest najważniejszy… Czytaj dalej »
Praca na pewno jest ważną częścią naszego życia, niezależnie od naszej opinii na ten temat. Ile dla nas znaczy? Jakie potrzeby ma zaspokajać? Jak wpływa… Czytaj dalej »
Praca jest bardzo ważna w naszym życiu, choć mamy do niej różne, czasami zdecydowanie odmienne podejście do pracy. Jedni traktują ją jako pasję, a inni… Czytaj dalej »
O pracy, jako sens pracy w naszym życiu. Po co nam praca? Zależy, jak ją postrzegamy i jaką rolę pełni w naszym życiu. Odpowiedź wcale nie musi być oczywista… Czytaj dalej »
Dzisiaj opowiadaliśmy o rozwoju osobistym, który odgrywa coraz większą rolę w naszym życiu. Według ostatnich badań to właśnie ten aspekt jest najważniejszy… Czytaj dalej »
Często słyszy się, że to Internet zmienił dzisiejszą młodzież. Jednak warto pamiętać o tym, że to rodzice w większości stoją za pierwszym kontaktem… Czytaj dalej »
Czym jest zdrowie psychiczne? Jak o nie zadbać? W jaki sposób wpływa na nas strach i lęk? O tym w rozmowie z Agnieszką Marszał opowiadali Paulina Tomaszewska… Czytaj dalej »
