Zobacz także
9 stycznia 2025
W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” opowiadaliśmy, dlaczego warto morsować i jak robić to poprawnie. W temat wprowadziła nas Olimpia Pokorska, dietetyczka… Czytaj dalej »
2 stycznia 2025
Wracamy do ćwiczeń na siłowni i przybliżamy, czym zajmuje się trener personalny. Czy siłownia to również dobre miejsce do treningu dla seniorów? Wyjaśniała… Czytaj dalej »
26 grudnia 2024
Po świątecznej uczucie gdzieś trzeba spalić nadmiar kalorii. Jednak gdzie to zrobić? Jednym z takich miejsc jest siłownia, na którą zaprasza Izabela Morchal… Czytaj dalej »
19 grudnia 2024
W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” podpowiemy dziś, jak zadbać o kręgosłup. Monika Kaczyńska wybrała się do toruńskiego Centrum Formy, gdzie z instruktorką… Czytaj dalej »
12 grudnia 2024
Do wysłuchania audycji zaprasza Monika Kaczyńska. Czytaj dalej »
5 grudnia 2024
Wracamy do nauki jazdy na łyżwach. Jak w ogóle zacząć? I o czym pamiętać wchodząc na taflę, żeby dbać o bezpieczeństwo swoje i innych? O tym opowiadały… Czytaj dalej »
28 listopada 2024
W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zachęcamy do nauki jazdy na łyżwach. Czy to sport dla młodych czy ci nieco starsi również mogą opanować tę sztukę?… Czytaj dalej »
21 listopada 2024
Sylwester zbliża się wielkimi krokami! I spędza już pewnie sen z powiek tym, którzy chcą schudnąć jeszcze trochę, żeby założyć wymarzoną sukienkę… Czytaj dalej »
14 listopada 2024
Jesień rozgościła się na dobre. Ostatnio w ramach naszego cyklu mówiliśmy o tym, jak o tej porze roku budować naszą odporność. Było o diecie, a dziś… Czytaj dalej »
7 listopada 2024
Podpowiadamy dziś jak budować odporność na jesień i zimę oraz co powinno znaleźć się teraz na naszych talerzach. Po jakie produkty sięgać i jak pomagać… Czytaj dalej »