Czym jest zdrowie psychiczne? Jak o nie zadbać? W jaki sposób wpływa na nas strach i lęk? O tym w rozmowie z Agnieszką Marszał opowiadali Paulina Tomaszewska… Czytaj dalej »
Zdrowie psychiczne, to stan, na które składają się trzy elementy: dobra kondycja zdrowotna, poczucie komfortu psychicznego i utrzymywanie prawidłowych relacji… Czytaj dalej »
We Włocławku została powołana Fundacja Spiral Coaching, która ma na na celu propagowanie i wspieranie zdrowia psychicznego rozwoju i rozwoju osobistego, a… Czytaj dalej »
Jak walczyć ze złymi nawykami? Można np. spróbować osiągnąć identyczne samopoczucie za pomocą innych środków. Co może być tym pierwszym krokiem do… Czytaj dalej »
Uzależnić można się nie tylko od alkoholu, narkotyków czy hazardu. Uzależnić można się także od Internetu, pracy czy drugiego człowieka. O nawykach… Czytaj dalej »
Bez nawyków tracilibyśmy wiele czasu i energii na skupianiu się nad każdą czynnością w naszym życiu. Odruchowo zamykamy drzwi po wyjściu z domu, lub zmieniamy… Czytaj dalej »
Wszyscy mamy jakieś nawyki. Nawyki mogą być dobre albo złe. Dużo zależy także od środowiska, w jakim funkcjonujemy – zwrócił uwagę Sławomir Kanderski… Czytaj dalej »
Nawyki są nam potrzebne. Bez nich tracilibyśmy masę czasu i energii na skupianie się na każdej rzeczy, którą robimy. Mniej optymistycznie robi się, gdy… Czytaj dalej »
Bez wyobraźni nie ma kreatywności, rozwoju i postępu. Dzięki wyobraźni możemy doświadczyć np. bólu emocjonalnego ale też wrażeń bardzo przyjemnych… Czytaj dalej »
Wyobraźnia to część naszej świadomości, zdolność do tworzenia w myślach wyobrażeń. Otwiera nas na kolejne możliwości, pomaga interpretować różne… Czytaj dalej »
