Poczucie własnej jest niezbędne, by odnaleźć się w świecie relacji z innymi, ale też w zdrowym podejściu do siebie. Trzeba siebie doceniać, lubić i wykorzystać… Czytaj dalej »
Poczucie własnej wartości w dużej mierze wpływa na jakość naszego życia? Poczucie własnej wartości w ciągu naszego życia się zmienia i warto nad nim… Czytaj dalej »
Co składa się na poczucie własnej wartości? Co może nas uskrzydlić, a co może podkopać nasze poczucie własnej wartości? O tym w rozmowie z Agnieszką… Czytaj dalej »
Poczucie własnej wartości. Co to takiego? Z pewnością determinuje jakość naszego życia. Nasza samoocena potrafi ułatwić drogę do szczęścia, czy każdy… Czytaj dalej »
Za nasz nastrój i poczucie szczęścia odpowiedzialna jest nie tylko głowa. Często mówi, że „drugim mózgiem” człowieka są jelita i trzeba dbać o dobrą… Czytaj dalej »
Zajadanie emocji i stresu to problem wielu z nas. Czym są głód emocjonalny i diety eliminacyjne? Jakie jedzeni pomaga rozładować stres? O tym mówi Anna Wojciechowska… Czytaj dalej »
Czym jest „comfort food” i czy powinniśmy łączyć jedzenie z emocjami? O tym mówi Anna Wojciechowska, doradca ds. żywienia. Czytaj dalej »
Jedzenie, tak jak inne dziedziny życia, podlega modom. Jakie są aktualne trendy? O tym mówi Anna Wojciechowska, doradca ds. żywienia. Czytaj dalej »
Dobry sen i dobre jedzenie, to podstawa zdrowego życia - mówi Anna Wojciechowska, doradca ds. żywienia. Czytaj dalej »
Przygotowała Agnieszka Marszał. Czytaj dalej »
