12 lipca 2024

2024-07-12

Przygotowała Agnieszka Marszał.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 12.07.2024

Zobacz także

14 lutego 2025 (powtórka)

By kochać innych, trzeba kochać siebie. Okazuje się, że to czasami jest najtrudniejsze. Jak skutecznie to zrobić, podpowiadała psycholog Elżbieta Sobcz… Czytaj dalej »

13 lutego 2025 (powtórka)

Dzięki odporności psychicznej potrafimy poradzić sobie w trudnymi sytuacjami życiowymi. Osoby posiadające tę cechę są zdrowsze, rzadziej doświadczają… Czytaj dalej »

12 lutego 2025 (powtórka)

Odporność psychiczna jest czasami nazywana „psychiczną elastycznością”. Mówi o tym, jak człowiek radzi sobie ze stresem, czy z trudnymi sytuacjami i… Czytaj dalej »

11 lutego 2025 (powtórka)

Poczucie własnej wartości odgrywa kluczową rolę w odporności psychicznej. Osoby świadome swoich zalet, słabości biorą odpowiedzialność za zadania i… Czytaj dalej »

10 lutego 2025 (powtórka)

Odporność psychiczna - czym jest i jak o nią zadbać? I jak wpływa na tę odporność stres. O tym mówi Magdalena Dynowska - psycholog i psychoterapeuta. Czytaj dalej »

7 lutego 2025 (powtórka)

Wiele mówi się o odporności fizycznej. Bardzo mocno zwracamy uwagę na to, żeby nie chorować i dostarczać witaminy. Jednak co z odpornością psychiczną… Czytaj dalej »

6 lutego 2025

Nic nie robienie trochę nie przystoi w obecnym świecie. Cały czas musimy coś przeżywać, planować, zastanawiać się i nie tylko. Jednak odpoczynek od tego… Czytaj dalej »

5 lutego 2025

Codziennie nasz mózg musi przetworzyć setki, jeśli nie tysiące obrazów, dźwięków i wiadomości. Zdarza się, że nie daje rady. Wtedy mówimy o przebodźcowaniu… Czytaj dalej »

4 lutego 2025

Nuda nie jest taka zła, jak nam się wydaje. Wręcz przeciwnie – jest nam potrzebna. Nuda uczy tego, jak dobrze czuć się samemu ze sobą i pozytywnie wpływa… Czytaj dalej »

3 lutego 2025

Nuda wcale nie musi być czymś negatywnym? Mało tego, potrafi przynieść wiele dobrego! Przede wszystkim może być rozwojowa, wcale nie powinna kojarzyć się… Czytaj dalej »