W zdrowym ciele zdrowy duch

Aktywnie i zdrowo! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Rzecz o aktywnym i zdrowym sposobie spędzania wolnego czasu – sporty, które warto uprawiać dla naszego dobrostanu, dietetyka, porady zdrowotne, itp. W czwartki ok. godz. 11:20 zaprasza Monika Kaczyńska.

20 lutego 2025

2025-02-20

Wiosna za pasem, to doskonały czas na to, by wsiąść na rower. Do aktywności na świeżym powietrzu – na jednośladzie – zachęcał Leszek Szyszkowski, trener w Toruńskim Klubie Kolarskim Pacific. Rozmawiała z nim Monika Kaczyńska.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 20 lutego 2025

13 lutego 2025

2025-02-13

Aktywność fizyczna jest dla każdego i w każdym wieku – przekonuje gość Moniki Kaczyńskiej. Kto to taki? Zachęcamy do wysłuchania audycji.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 13 lutego 2025

6 lutego 2025

2025-02-06

Dziś chcemy zachęcić (głównie najmłodszych) do spróbowania gry w koszykówkę. Od razu wyjaśnimy – jak się okazuje – wcale nie wzrost jest najważniejszy. O „koszykówce dla każdego” Monika Kaczyńska rozmawiała z trenerem Katarzynek Toruń Markiem Olszewskim i zawodniczkami.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 6 lutego 2025

30 stycznia 2025

2025-01-30

Łączenie ćwiczeń, tańca i zabawy dla młodszych oraz starszych – w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zajrzymy do Młodzieżowego Domu Kultury w Toruniu. Instruktorka Agnieszka Grabowska prowadzi tam zajęcia, w których taniec miesza się z pilatesem.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 30 stycznia 2025

23 stycznia 2025

2025-01-22

W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” opowiemy dziś o postanowieniach noworocznych. Dlaczego nie warto stawiać sobie zbyt wysoko poprzeczki na samym początku, jak zmienić nawyki? Podpowie dietetyczka Olimpia Pokorska, z którą rozmawiała Monika Kaczyńska.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 23 stycznia 2025

16 stycznia 2025

2025-01-16

W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” wracamy dziś do „morsowania”. Będzie o endorfinach, wspomaganiu odporności i hartowaniu się. Z morsującą dietetyczką Olimpią Pokorską rozmawia (nie morsująca reporterka) Monika Kaczyńska.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 16 stycznia 2025

9 stycznia 2025

2025-01-09

W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” opowiadaliśmy, dlaczego warto morsować i jak robić to poprawnie. W temat wprowadziła nas Olimpia Pokorska, dietetyczka z Torunia, która sama morsuje już od kilku lat. Rozmawiała z nią Monika Kaczyńska.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 9 stycznia 2025

2 stycznia 2025

2025-01-02

Wracamy do ćwiczeń na siłowni i przybliżamy, czym zajmuje się trener personalny. Czy siłownia to również dobre miejsce do treningu dla seniorów? Wyjaśniała to nam trenerka personalna Izabela Morchal z I'm studio w Toruniu. Do wysłuchania audycji zaprasza Monika Kaczyńska.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 2 stycznia 2025

26 grudnia 2024

2025-01-02

Po świątecznej uczucie gdzieś trzeba spalić nadmiar kalorii. Jednak gdzie to zrobić? Jednym z takich miejsc jest siłownia, na którą zaprasza Izabela Morchal z I'm studio w Toruniu.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 26 grudnia 2024

19 grudnia 2024

2024-12-19

W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” podpowiemy dziś, jak zadbać o kręgosłup. Monika Kaczyńska wybrała się do toruńskiego Centrum Formy, gdzie z instruktorką Ewą Kukowską rozmawiała właśnie na temat ćwiczeń dotyczących kręgosłupa.