W zdrowym ciele zdrowy duch

Aktywnie i zdrowo! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Aktywnie i zdrowo! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Rzecz o aktywnym i zdrowym sposobie spędzania wolnego czasu – sporty, które warto uprawiać dla naszego dobrostanu, dietetyka, porady zdrowotne, itp. W czwartki ok. godz. 11:20 zaprasza Monika Kaczyńska.

19 grudnia 2024

2024-12-19
W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” podpowiemy dziś, jak zadbać o kręgosłup. Monika Kaczyńska wybrała się do toruńskiego Centrum Formy, gdzie z instruktorką Ewą Kukowską rozmawiała właśnie na temat ćwiczeń dotyczących kręgosłupa.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 19 grudnia 2024

12 grudnia 2024

2024-12-14
Do wysłuchania audycji zaprasza Monika Kaczyńska.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 12 grudnia 2024

5 grudnia 2024

2024-12-06
Wracamy do nauki jazdy na łyżwach. Jak w ogóle zacząć? I o czym pamiętać wchodząc na taflę, żeby dbać o bezpieczeństwo swoje i innych? O tym opowiadały Monika Kaczyńska i jej gość Amanda Malkiewicz, instruktor jazdy na łyżwach.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 5 grudnia 2024

28 listopada 2024

2024-11-28
W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zachęcamy do nauki jazdy na łyżwach. Czy to sport dla młodych czy ci nieco starsi również mogą opanować tę sztukę? W jaki sprzęt się wyposażyć na początku naszej przygody z łyżwiarstwem? O tym mówili Monika Kaczyńska i jej gość – Amanda Malkiewicz, instruktor jazdy na łyżwach i rolkach.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 28 listopada 2024

21 listopada 2024

2024-11-21
Sylwester zbliża się wielkimi krokami! I spędza już pewnie sen z powiek tym, którzy chcą schudnąć jeszcze trochę, żeby założyć wymarzoną sukienkę czy ulubiony garnitur.. Czy nie jest już jednak za późno? Czy damy radę poprawić sylwetkę w nieco ponad miesiąc? Monika Kaczyńska zapytała o to trenerkę personalną z toruńskiego TKKF-u Katarzynę Matellę.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 21 listopada 2024

14 listopada 2024

2024-11-14
Jesień rozgościła się na dobre. Ostatnio w ramach naszego cyklu mówiliśmy o tym, jak o tej porze roku budować naszą odporność. Było o diecie, a dziś powiemy o tym jak ważny dla naszego zdrowia jest ruch i sen. O tym w rozmowie z Moniką Kaczyńską opowiada Katarzyna Matella - trenerka personalna i szkoleniowiec z TKKF w Toruniu.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 14 listopada 2024

7 listopada 2024

2024-11-07
Podpowiadamy dziś jak budować odporność na jesień i zimę oraz co powinno znaleźć się teraz na naszych talerzach. Po jakie produkty sięgać i jak pomagać sobie „z głową”? O tym Monice Kaczyńskiej opowiedziała trenerka personalna z toruńskiego TKKF-u Katarzyna Matella.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 7 listopada 2024

31 października 2024

2024-11-01
Czym jest speedrower? Choć nazwa jest dość zagadkowa, to sport dla każdego! Szczegóły zaprezentowali Bartosz Fryckowski i Szymon Rząd.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch 31 października 2024

24 października 2024

2024-10-25
Tym razem rozmawialiśmy o popularnych „kijkach”, czyli nordic walkingu, który nadal jest uprawiany przez coraz więcej osób. Szczegóły przedstawił trener tej dyscypliny sportu, Franciszek Rutkowicz.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 24 października 2024

17 października 2024

2024-10-17
Rozpoczyna się sezon na… curling! Na czym polega ten sport? Jak istotne jest słynne „szczotkowanie” i ile kamieni mają drużyny do dyspozycji? Na pytania Moniki Kaczyńskiej odpowiadał zawodnik Paweł Piotrowicz, zawodnik Toruńskiego Klubu Curlingowego.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 17 października 2024
Radiowe pasmo kultury, sztuki i edukacji!
Do słuchania audycji zachęcają: Piotr Majewski i Ewa Kurzawa.

Zapraszamy do kontaktu
pod adresami:

„PiKtogramy”
Polskie Radio PiK
ul.Gdańska 48
85-006 Bydgoszcz
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę