Czy introwertyk i ekstrawertyk mogą stworzyć dobrą relację? Jakie tajemnice kryje ludzka osobowość? O tym Agnieszka Marszał rozmawia z psychologiem Sławomirem… Czytaj dalej »
Mówi się, że są ludzie z osobowością i bez osobowości, jednak każdy swoją osobowość ma, choć czasami bywa niewykształcona. Jak zrozumieć pojęcie… Czytaj dalej »
Czym jest osobowość, co ją kształtuje i czy się zmienia w ciągu naszego życia? O tym rozmawiamy z psychologiem Sławomirem Kanderskim. Czytaj dalej »
O tym, czym jest hejt i dlaczego tak dużo go w naszej komunikacji, rozmawiamy z dr Magdaleną Nowak-Paralusz, socjolożką z Uniwersytetu WSB Merito w Toruni… Czytaj dalej »
Zdrowie psychiczne, to jest ten aspekt naszego życia, o który powinniśmy zdecydowanie zadbać - mówi Leszek Furmann, trener mentalny. Czytaj dalej »
Przygotowała Agnieszka Marszał. Czytaj dalej »
Masz problem w rozmowach z szefem? Nie umiesz poprosić o podwyżkę? Trening mentalny może pomóc w takich sytuacjach - mówi Leszek Furmann, certyfikowany trener… Czytaj dalej »
Czym jest trening mentalny? O tym rozmawiamy z Leszkiem Furmannem, certyfikowanym trenerem mentalnym, który skończył Akademię Trenerów Mentalnych Jakuba B… Czytaj dalej »
Ile ruchu potrzebujemy? Nie zawsze ważna jest ilość, warto postawić na jakość, przekonuje Anna Wodrowska, nauczycielka pilatesu i fizjoterapeutka. Czytaj dalej »
Pilates na reformerze wspiera pracę całego organizmu. Pozwala lepiej panować nad swoim ciałem, podnosi jego świadomość. Zwiększa siłę mięśni głębokich… Czytaj dalej »
