Uczenie się pozwala na szybszą adaptację do ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Więcej o nauce przez całe życie w rozmowie z Agnieszką Marszał… Czytaj dalej »
Jesienne depresje? W żadnym wypadku. Receptą na dobry nastrój o tej porze roku może być regularny ruch. Może nam zapewnić zdrowie i sprawność ciała do… Czytaj dalej »
O śmierci czasem myślimy, ale czy mówimy? W języku i kulturze współczesnej śmierć jest tematem tabu. Wierzymy, że to co nie nazwane - nie istnieje. O… Czytaj dalej »
Regularny ruch może nam zapewnić sprawność ciała do późnych lat i sprawić, że unikniemy bólu stawów czy kręgosłupa- mówi trenerka personalna Karolina… Czytaj dalej »
Warto się ruszać, by mieć zdrowe ciało i zdrową duszę. O formach ruchu, które szczególnie korzystnie wpływają na naszą psychikę, rozmawiamy z trenerką… Czytaj dalej »
Wybierając rodzaj aktywności dla siebie, często ulegamy modom. Warto jednak słuchać swojego organizmu i wybrać coś, co sprawia nam przyjemność i nas relaksuje… Czytaj dalej »
Fizjologia człowieka wymaga ruchu. Aktywność fizyczna zapewnia zdrowie nie tylko naszemu ciału, ale i psychice. O tym przypominamy w rozmowie z Karoliną Wilczurą… Czytaj dalej »
Dzisiaj opowiadaliśmy o rozwoju osobistym, który odgrywa coraz większą rolę w naszym życiu. Według ostatnich badań to właśnie ten aspekt jest najważniejszy… Czytaj dalej »
Praca na pewno jest ważną częścią naszego życia, niezależnie od naszej opinii na ten temat. Ile dla nas znaczy? Jakie potrzeby ma zaspokajać? Jak wpływa… Czytaj dalej »
Praca jest bardzo ważna w naszym życiu, choć mamy do niej różne, czasami zdecydowanie odmienne podejście do pracy. Jedni traktują ją jako pasję, a inni… Czytaj dalej »
