Sztuka życia

Sztuka życia. Fot. Pixabay.com

Sztuka życia. Fot. Pixabay.com

Jak żyć? To już nie tylko pytanie z klasyki polskiej polityki. Codziennie ok. godz. 10:20 „Sztuki życia” uczą goście Agnieszki Marszał, którzy starają się wychodzić naprzeciw naszym problemom z ciałem i duszą.

11 kwietnia 2025 (powtórka)

2025-04-11
Krótki stres potrafi zadziałać na nas mobilizująco, mimo niewielkich trudności. Z kolei długotrwała presja znacząco odbija się na naszym zdrowiu, może prowadzić do zmęczenia, a nawet depresji i poważnych powikłań fizycznych. Więcej informacji o stresie przekazał Sławomir Kanderski, psycholog i terapeuta.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 11 kwietnia 2025

10 kwietnia 2025 (powtórka)

2025-04-11
Stres krótkotrwały działa na nas błyskawicznie, objawia się bólem brzucha, zaciśniętymi szczękami, czy napiętymi mięśniami. Jednak inaczej jest ze stresem przewlekłym, który działa długotrwale. Jak to rozgraniczyć i jak sobie z tym radzić? Podpowiada Sławomir Kanderski - psycholog i terapeuta.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 10 kwietnia 2025

9 kwietnia 2025 (powtórka)

2025-04-09
Warto mieć plan na kryzysowe sytuacje mówi Sławomir Kanderski – psycholog i terapeuta. Zróbmy go w czasie, kiedy wszystko nam się układa, na spokojnie, by móc z niego skorzystać w trudnym czasie.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 9 kwietnia 2025

8 kwietnia 2025 (powtórka)

2025-04-08
Badania wykazują, że w większości przypadków za stres w naszym życiu odpowiadamy… my sami. Pozornie nie jest to dobra wiadomość, ale okazuje się, że dzięki temu łatwiej jest nam zapanować nad kryzysowymi sytuacjami. Kluczem jest obranie właściwej strategii. Więcej o tym opowiadał Sławomir Kanderski - psycholog i terapeuta.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 8 kwietnia 2025

7 kwietnia 2025 (powtórka)

2025-04-07
Stres bywa paraliżujący, ale też mobilizujący. Gdzie leży ta cienka granica i jak radzić sobie ze stresem, by nie wpływał negatywnie na nasze zdrowie? Podpowiada Sławomir Kanderski - psycholog i terapeuta.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 7 kwietnia 2025

4 kwietnia 2025

2025-04-04
Zdrowy sen, zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna znacząco wspierają pracę mózgu. Duże znaczenie mają również techniki relaksacyjne, które pomagają w zapamiętywaniu. Jaki wpływ na działanie mózgu ma stres? Swoimi spostrzeżeniami podzielił się Robert Bielecki, neurodydaktyk.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 4 kwietnia 2025

3 kwietnia 2025

2025-04-03
Nadal rozmawiamy o pamięci. Poruszyliśmy wątek uczenia się. Co sprzyja zapamiętywaniu i nauce? Na co należy uważać, żeby nas nie rozpraszało? O to pytaliśmy Roberta Bieleckiego, neurodydaktyka.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 3 kwietnia 2025

2 kwietnia 2025

2025-04-02
Z neurodydaktykiem Robertem Bieleckim odkrywamy tajemnice naszego mózgu. Dziś rozmawialiśmy o tym, jak emocje wpływają na pamięć.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 2 kwietnia 2025

1 kwietnia 2025

2025-04-01
W tym tygodniu znów skupiamy się na mózgu, a dokładniej na pamięci. Okazuje się, że zapominanie jest równie istotne, co zapamiętywanie. Dzięki temu dzielimy sobie rzeczy na ważne i te niepotrzebne. Więcej na ten temat mówił Robert Bielecki, neurodydaktyk, wykładowca i szkoleniowiec.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 1 kwietnia 2025

31 marca 2025

2025-03-31
Czym jest pamięć? Jak wygląda proces zapamiętywania i dlaczego zdarza się, że zapominamy o kilku faktach z naszego życia? W tej kwestii nawet naukowcy są podzieleni. O pamięci rozmawialiśmy z Robertem Bieleckim, neurodydaktykiem, wykładowcą i szkoleniowcem.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 31 marca 2025
Radiowe pasmo kultury, sztuki i edukacji!
Do słuchania audycji zachęcają: Piotr Majewski i Ewa Kurzawa.

Zapraszamy do kontaktu
pod adresami:

„PiKtogramy”
Polskie Radio PiK
ul.Gdańska 48
85-006 Bydgoszcz
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę