Jak żyć świadomie i szczęśliwie?


W audycji „Sztuka życia” mówimy o tym, jak żyć świadomie i szczęśliwie. Jak odnaleźć się wśród szybko zmieniających się mód i trendów

Jesteśmy bombardowani różnymi hasłami: slow life, hygge, samorozwój, kariera, work life balance, bycie fit. Przybywa coachów, którzy mówią, jak być doskonałym rodzicem, jak być świetnym pracownikiem, jak przyspieszyć rozwój kariery, jak zwolnić tempo, żeby być szczęśliwym. Poradniki sa najlepiej sprzedającymi się książkami. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Czy wyznaczać sobie cele i robić plan na kartce czy dać się ponieść fali życia?

O tym mówimy w każdy czwartek po 19.00. Zaprasza Agnieszka Marszał.


25 kwietnia 2024

2024-04-25
Jak tworzyć dobre, dojrzałe relacje i świadomie nad nimi pracować? Fot. ilustracyjna/Takmeomeo/pixabay.com

Jak tworzyć dobre, dojrzałe relacje i świadomie nad nimi pracować? Fot. ilustracyjna/Takmeomeo/pixabay.com

Na to, jak wyglądają nasze związki w dorosłym życiu ma wpływ to, jaką mieliśmy w dzieciństwie relację z naszymi rodzicami czy opiekunami. Wiele osób ciągle wierzy, że jakość relacji determinuje to, czy znajdziemy odpowiednią osobę. To prosta droga do niespełnionych związków. W związek każdy z nas wchodzi ze swoją historią, pewnym bagażem, wgranym oprogramowaniem. Jeśli to zrozumiemy, łatwiej nam będzie tworzyć dobre, dojrzałe relacje i świadomie nad nimi pracować. O tym, jak nasze dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe związki rozmawiamy z Malwiną Kołaczkowską - psycholożką, absolwentką psychobiologii zdrowia i psychotraumatologii. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 25 kwietnia 2024

18 kwietnia 2024

2024-04-18
Hanka Warchałowska. Fot. facebook.com/QDzieciomHankaWarchalowska

Hanka Warchałowska. Fot. facebook.com/QDzieciomHankaWarchalowska

Uważność to pełne ciekawości i spokoju doświadczanie chwili, kierowanie uwagi na to, co w danym momencie przeżywamy - myśli, emocje, odczucia naszego ciała i co dzieje się wokół nas. Termin „uważność” pojawił się w języku polskim jako tłumaczenie angielskiego terminu „mindfullness”, który jest rozumiany jako świadoma obecność - przymiotnik „mindful” oznacza „świadomy”. W audycji „Sztuka życia” o uważności rozmawiamy z jej wielką promotorką - Hanką Warchałowską, nauczycielką, coachem, edukatorką rodziców i nauczycieli, autorką książek i piosenek. Hanka uczy uważności dzieci i dorosłych. Jej samej uważność pomaga żyć ze zdiagnozowanym ADHD. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 18 kwietnia 2024

11 kwietnia 2024 (powtórka)

2024-04-11
A jeśli osobowość jest po prostu... barwna? Fot. ilustracyjna/Vika_Glitter/pixabay.com

A jeśli osobowość jest po prostu... barwna? Fot. ilustracyjna/Vika_Glitter/pixabay.com

Czy introwertyk i ekstrawertyk mogą stworzyć dobrą relację? Kto będzie lepszym szefem - choleryk czy flegmatyk? Razem z psychologiem Sławomirem Kanderskim odkrywamy tajemnice ludzkiej osobowości,. Rozmawiamy o tym, czym jest osobowość, co ją kształtuje i czy się zmienia w ciągu naszego życia. W programie „Sztuka życia” także o tym, jak osobowość wpływa na nasze związki, życie zawodowe i to, jak odbieramy rzeczywistość. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 11 kwietnia 2024 (powtórka audycji z 15 lutego 2024)

4 kwietnia 2024

2024-04-04
O kształtowaniu naszej tożsamości. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

O kształtowaniu naszej tożsamości. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Tożsamość stała się współcześnie jedną z najczęściej i najpowszechniej przywoływanych wartości, a jedną z najważniejszych spraw dla poczucia i kształtowania naszej tożsamości jest język. O tożsamości rozmawiamy z Miłoszem Kłobukowskim - dr nauk humanistycznych. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 4 kwietnia 2024
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
„Sztuka życia”
zaprasza
Agnieszka Marszał
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę